503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник пуфик

Дневник просматривают: Нет

отчёт за сегодня

29 Ноя 2009 19:17

Отчёт за сегодня:
Завтрак:винегрет и кусочек отварной грудки, мандаринка
Обед и ужин: 150гр вина и 2 конфетки
Физ нагрузка: 15км на велотренажёре 17раз прессс.
Сегодня +300гр

Написано: пуфик Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Утро

28 Ноя 2009 12:49 [

Настроение: довольное ]

Отвесик -1,200кг
Сама не ожидала. Shocked

Shocked

dontknow

Но очень довольна.

Написано: пуфик Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

отчёт за сегодня

28 Ноя 2009 00:02

Завтрак:тушеный минтай с морковью
Обед: тушеный минтай с морковью
Ужин: йогурт и мандаринка
Физ.нагрузка: 5км на велотренажёре,пресс 17раз

Написано: пуфик Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

отчёт

27 Ноя 2009 18:33

Отчёт за сегодня:

Завтрак: активия творожная с черносливом и 1 яблоко
Обед: 150гр отварных куриных сердечек 2 хлебца
Ужин: 2 творожные активии с курагой и черносливом
А вот с физ упражнениями на данный момент только 9км на велотренажёре. Но ещё не вечер, всё наверстаю.Обещаю! salute
_________________

Написано: пуфик Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Утро

27 Ноя 2009 10:01 [

Настроение: испуганное ]

Ура! У меня отвесик -500гр. Applause

Applause

Но быстро мне с утра испортили настроение. Пришли из милиции разбудили \"одевайтесь проедемти с нами\". Я конечно никуда не поехала - у меня дети дома одни. Теперь покоя не дадут. Sad

Sad

Sad

Дело в том, что в июне месяце у меня умерла соседка-пьяница. Пила ужастно, валялась везде и умерла. А вскрытие показало, что у неё 2 ребра сломаны, так вот уже пол года ходят допрашивают бил ли её кто. Теперь прокуратура за это дело взялась. Ни наследства, ни родственников, да ещё и квартира муниципальная. Кому она была нужна? scratch

scratch

Написано: пуфик Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

отчёт за сегодня

27 Ноя 2009 00:24

Мне очень понравилась сегодняшняя моя езда.
20 км
17 раз пресс
Завтрак:обезжиреный творог и чай с ложкой мёда
Обед: свекла и кусочек ливерной колбаски
Ужин: активия творожная с черносливом и свеклу доела
на тощак: ложку масла и стакан воды
В течении дня 1,5 литра зелёного чая
Вооот! Smile

Smile

Написано: пуфик Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	пуфик
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Май 2025
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

моя линеечка

Худею с 18 ноября.

Связаться с пуфик

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про пуфик

Зарегистрирован

18 Ноя 2009 20:36

Откуда

г.Тула

Род занятий

мама

Интересы

Болталка

jbglcl
31 Июл 2011 17:02

ntkIiY <a>lyekfmexqdhp</a>

zngszbdui
29 Июл 2011 19:51

XZvHnk <a>eclomiakhfzx</a>

Malerie
29 Июл 2011 08:30

Information is power and now I'm a !@#$ing dctiator.

Candy=)
29 Ноя 2009 19:52

Здорово! Буду брать с вас пример!
Вы большая умница! thumbright

мАнила
28 Ноя 2009 19:59

Пуфик,а Вы-молодец!=)

Ириса
27 Ноя 2009 14:04

Спасибочки за пожелания Laughing
Это мы вначале хотели скинуть по 15, но после того как взвесились, чтобы узнать начальный вес Shocked то поняли что не меньше чем 25 Very Happy

Дневник открыт

18 Ноя 2009 20:44

Всего записей

27

Дневник существует

5648 дней

Всего комментариев

10

Просмотров

119802

RSS