Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Энджи

Дневник просматривают: Нет

ленивые голубцы

19 Май 2017 12:56    

До полуготовности отварить рис (чтобы он был жестким) положить его в толстую кастрюлю(в утятницу)
фарш говяжий и фарш куриный 50/50 (или мясо индейки) туда же
нашинковать много капусты и тоже положить с кастрюльку/утятницу потереть 1 морковку,нашинковать 1 луковицу,1 перчик болгарский, посолить,поперчить,все перемешать и поставить в духовку
Кушать со сметаной или соусом(сметана+томатн паста 50/50+много рубленой зелени+зубчик чеснка выдавить+подсолить.

Написано: Энджи    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Котлеты с тыквой

18 Май 2017 17:12    

Фарш говядина 2/3, свинина 1/3, много лука, зелень резаная (кинза , петрушка, укроп) и тыква тертая на терке примерно на треть всего фарша, 1 яйцо, поперчить, посолить, и в духовку, получились оч сочно и вкусно и полезно.

Написано: Энджи    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ

18 Май 2017 14:36    

творог обезжиренный рассыпчатый - 500 грамм
горячая вода - 2 ст.л.
яйца - 2 шт.
отруби - 2 ст.л.
манка - 1 ст.л.
сахарозаменитель
сода - 1/2 ч.л. , погашенная лимонным соком - 1 ч.л.
Количество порций: 10 шт. по 100 грамм
Калорийность на 1 порцию: 75,8 ккал
белок - 11,3 грамм жир - 3,3 грамм углеводы - 1,8 грамм
приготовления
Разогреть духовку до 180 градусов
Смешать все ингридиенты и разложить полученную массу по формочкам.
Подготовленные сырники ставим в разогретую духовку на 25 - 35 минут до зарумянивания.
После дать им остыть и извлечь из формочек.
Сырники получаются не такие плотные, как мы привыкли,они более воздушные и рыхлые.


Написано: Энджи    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Салат

17 Май 2017 16:35    

Слой отварной грудки-майонез-слой соленых огурчиков-майонез-слой чернослива-майонез-слой свежих огурчиков-майонез-слой белка-майонез-слой желтка-майонез-слой молотых грецких орехов!!!
ПЫСЫ...в оригинале:
1) майонез оливковый
2)соленые огурцы как порезали надо их отжать от излишнего сок,только потом доб.в салат.

Написано: Энджи    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Домашний сыр

16 Май 2017 15:42    

Ингредиенты
творог 1 кг
молоко 1 литр
яйцо 1 шт (или 2 желтка)
сливочное масло 100-130 г
сода 2-3 ч.л.
соль (по вкусу) 1 ч.л. (без горки)
ПриготовлениеМолоко налить в большую кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения.
В молоко положить творог и варить, помешивая, 3-5 минут на маленьком огне, пока не отделится сыворотка.
Чистую марлю хорошо смочить в воде, сложить в 2 слоя и застелить дуршлаг.
Горячую творожную массу перелить в дуршлаг, застеленный марлей.
Дать сыворотке хорошо стечь, крепко завязать марлю и подвесить над раковиной, чтобы стекла лишняя жидкость.
В отдельной миске взбить вместе: размягченное сливочное масло с желтками (или яйцом), солью и содой.
Когда сыворотка хорошо стечет, переложить творог в чистую кастрюлю.
Творог соединить с взбитым маслом и желтками, и хорошо перемешать.
Совет. По-желанию, в сыр можно добавить семена тмина, укропа или другие специи по Вашему вкусу.
В большую кастрюлю налить немного воды и довести ее до кипения. Сверху поставить кастрюлю, меньшего размера, с подготовленной творожной массой.
Варить творожную массу на водяной бане, помешивая, ~8-10 минут, или пока масса не начнет плавиться и станет тягучей.
Переложить горячую сырную массу в смазанную сливочным маслом форму или дуршлаг.
Сверху придавить массу легким прессом и убрать в холодильник на 2-3 часа.
Готовый сыр аккуратно вынуть из формы и нарезать на порции.



Написано: Энджи    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Таблица калорийности на 100 ккал

07 Май 2017 09:07    

ФРУКТЫ
ревень - 909 г
папайя - 417 г
арбуз - 400 г
гранат - 385 г
брусника - 385 г
грейпфрукт - 370 г (1 плод)
лимон - 345г (4 шт)
ананас - 333 (1/3 плода)
мандарин - 333 г
дыня - 323 г
клубника - 313 г. (39 ягод)
малина - 294 г (147 ягод)
апельсин - 286 г ( 2 небольших плода)
персик - 256 г
айва - 228 г ( 2 небольших плода)
яблоко - 227 г ( 2 небольших плода)
алыча - 227 г
курага - 222 г
манго - 204 г (1 плод)
крыжовник - 204 г (40 ягод)
груша - 196 г (1 большая)
ежевика - 185 г (37 ягод)
тернослив - 185 г (9 шт)
нектарин - 182 г
вишня - 175 г (35 ягод)
слива - 175 г (9 ягод)
банан - 170 г (я большой плод)
хурма - 169 г (3/4 плода)
инжир - 152 г
виноград - 143 г (29 ягод)
киви - 100 г
финики - 40 г (5 шт)
изюм - 35 г ( 2 неполные ст. л.)
инжир сушёный - 35 г (2 шт)
чернослив - 35 г (5 шт)
финик сушёный - 34 г ( 5 шт)

ОВОЩИ И ГРИБЫ

огурцы - 1 кг
редька - 1 гк
китайская капуста - 910 г
кочанный салат - 769 г
шпинат - 667 г
шампиньоны - 588 г
редиска - 588 г
сельдерей - 588 г
лисички 556 г
баклажан - 555 г
маринованные огруцы - 526 г
спаржа - 526 г
помидор - 526 г
тыква - 500 г
квашенная капуста - 500г
цветная капуста - 476 г
зелёный болгарский перец - 476 г
белые грибы - 417 г
подберёзовик - 400 г
броккли - 385 г
лук-порей - 385 г
сморчки - 370 г
морковь - 357 г
фасоль - 337 г
капуста белокочанная - 333 г
сладкая кукуруза - 270 г
брюсельская капуста - 263 г
сладкий зелёный горошек - 182 г
картофель - 120 г
горох - 115 г
бобы - 112 г
соя - 66 г
маслины 28 г (7 шт)

ХЛЕБ, ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ И КРУПЫ

Варёный нешлифованный рис - 92 г (около 2х порций)
Варённый шлифованный рис - 82 г (1 большая порция)
Варёные макароны - 70 г (1/3 порции)
Докторские булочки - 49 г (1 шт)
Докторский хлеб - 49 г
Пшеничные отруби - 49 г (5 ст. л.)
хлеб "Бородинский" - 41 г (1 ломтик)
хлеб " Нарезной" - 35 г (1 толстый ломтик)
Зерновые хлопья - 29 г (3 ст. л)
Перловая крупа - 29 г (1 ст л. с горкой)
Пшеничные хлопья - 28 г (3 ст л.)
Кукурузные хлопья - 27 г
Пророщенная пшеница - 27 г (2 ст. л.)
Пшеничная мука - 27 г ( 2 неполные ст. л.)
Панировочные сухари - 26 г (2 ст л.)
Овсяные хлопья - 26 г ( 2 неполные ст. л.)
Пророщенная рожь - 26 г (2 ст. л.)
Рисовые хлопья - 25 г (1 порция)
Овёс грубого помола - 25 г (2 ст. л)
Мюсли с орехами - 24 г (1/2 порции)

ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ
(думаю это очень актуально, что бы не передать орешков )

Льняное семя - 20 г (1 ст. л. с горкой)
Кешью - 17 г (17 шт)
Очищенный арахис - 17 г (34 шт)
Семечки подсолнечника - 17 г ( 1 ч. л.)
Жаренный арахис - 16 г (32 шт)
Семечки тыквенные - 16 г (1 ч. л.)
Миндаль - 16 г ( 16 шт или тёртый - 2 ст. л.)
Кедровые орешки - 16 г ( 1 ч. л.)
Лесные орехи - 15 г ( 30 шт или тёртых 2 ст. л.)
Жаренный миндаль - 15 г (15 шт)
Бразильский орех - 15 г (15 шт не больших)
Жаренные фисташки - 15 г (15 шт)
Грецкие орехи - 14 г (7 шт или тёртых 2 ст.л.)

КОЕ-ЧТО ИЗ СЛАДОСТЕЙ

Джем - 37 г (2 неполные ст. л.)
Мёд - 32 г (2 ст. л.)
Сахар (песок) - 25 г (2 неполные ст. л.)
Молочный шоколад - 19 г ( 1/5 плитки)
Белый шоколад - 18 г (1/5 плитки)
НАПИТКИ

285мл обезжиренного молока ( 0,5% )
210мл обезжиренного молока ( 1% )
150 мл молока ( 3,5% )
165 мл простокваши
205 мл фруктовых соков и напитков (в среднем)
210 мл натурального яблочного сока
210 мл свежеотжатого апельсинового сока

МЯСО И КОЛБАСЫ

42г варено-копченой ветчины
75г курицы гриль
33г вареной колбасы без жира
35г нарезного филе
92 г колбасы из мяса птицы без жира
100г вареного белого мяса курицы
35 нежирного печеночного колбасного паштета
28г копченой колбасы
55г ростбифа
65г вареной ветчины без жира.

РЫБА И РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ

50г соленой сельди в маринаде
45 копченой сельди
70г копченой форели
40г натуральной икры
105г свежих крабов
115г консервированных очищенных раков
33г сардин в масле
60г копченой лососины
35г консервированного в масле тунца

Написано: Энджи    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Энджи
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Связаться с Энджи

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number
430965870

Про Энджи

Зарегистрирован
21 Янв 2008 00:40

Откуда
г.Москва
Род занятий

Интересы

Болталка

gcmnudvq
14 Июн 2026 20:19

<a>https://pad.darmstadt.social/s/AtbDup3yPp</a> <a>https://rentry.co/46mw64o7</a> <a>https://site839957380.fo.team</a> <a>https://paiza.io/projects/_jParb6ykjo0RtPQqcf_NQ</a> <a>https://paiza.io/projects/rCYz4hB2d55X40mLXua2LQ</a> <a>https://pad.eisfunke.com/s/ai7tTLMB8O</a> <a>https://docs.lagemme.org/s/IbSnWyaVN</a>

포천마&
14 Июн 2026 20:17

실용적인 정보를 중심으로 꾸준히 콘텐츠를 제공하고 있습니다.

ergonomic chair
14 Июн 2026 20:17

Mattress Singapore 2026 – How to Find the Mattress That Actually Lasts


When it comes to furniture singapore purchases, few decisions feel as personal or important as selecting the right mattress.
The pressure is real — you test for seconds in the furniture showroom,
but live with the result for years. Megafurniture’s Somnuz mattresses give you a practical way to compare the most popular mattress singapore types side by side
in one furniture store.

Singapore’s unique living environment turns mattress buying into a higher-stakes decision than many first-time buyers expect.

The constant tropical humidity means poor airflow can quickly lead to musty smells
or mould concerns. A large number of Singapore families deal with dust-mite reactions, even if they haven’t connected the
dots to their mattress. The widespread use of
aircon at night can make certain foam types feel
firmer or less comfortable than they did under bright furniture showroom lights.


Singapore mattress shop shelves are dominated by four main construction categories — each with its own strengths and trade-offs.

Pocketed spring designs remain popular because each coil works on its own, reducing partner
disturbance while allowing air to circulate freely. Memory foam is loved for its
hugging feel and motion isolation, though traditional versions sometimes retain warmth in Singapore bedrooms.
Latex is naturally bouncier, sleeps cooler, and resists dust mites
better than most foams — a genuine advantage in our climate.
Hybrid mattresses try to balance the support and breathability of springs with the contouring comfort of foam or latex.


Megafurniture’s Somnuz collection conveniently represents the main construction types
most local families consider. Choosing the right firmness level is far more personal
than most matttress singapore shoppers expect. Side sleepers
usually do best on medium-soft to medium so the shoulders and hips can sink in slightly.
For back sleepers, medium to medium-firm usually provides the best balance of
support and comfort. Stomach speepers should lean toward firmer options to prevent
the hips from sinking too far.

HDB and condo bedrooms in Singapore are typically smaller,
making correct sizing essential rather than just chasing the biggest option. Cover fabric choice matters more in Singapore than most buyers initially think.
Bamboo covers used in some Somnuz models provide superior breathability and
help reduce musty build-up over time. Water-repellent finishes on certain Somnuz mattresses add practical protection against
accidental spills and high humidity.

Megafurniture’s Somnuz collection was created to match
the most common buyer profiles in Singapore. For value-conscious buyers, the Somnuz Comfy delivers good
independent coil support at an accessible price point.
Somnuz Comforto appeals to hot sleepers and allergy-sensitive househuolds thanks to its breathable bamboo cover and
latex layer. The water-repellent Somnuz Comfort Night is
especially popular with families who want practical peace
of mind in Singapore’s humid environment. The top-tier Somnuz Roman Supreme delivers premium support and luxury feel for buyers willing to invest in the highest comfort level.


Most people test mattresses the wrong way during furniture store visits — and it leads to regret later.

Lie on each shortlisted mattress for a full ten minutes in your actual sleeping
position — and have your partner do the same if you share the bed.
Both Megafurniture showrooms let yyou test the
Somnuz mattresses properly in proper bedroom environments rather than on a bare sales floor.


Confirm delivery timing matches your move-in or renovation schedule
— this is one of the most common pain points for new BTO owners.
Check whether old mattress disposal is included and read the warranty terms carefully —
not all “10-year warranties” cover thee same things.

A quality mattress singapore should comfortably last 8–10 years in Singapore conditions when chosen and
maintained properly. If morning stiffness, visible sagging,
or increased motion transfer appear, it’s time to replace — the body often compensates for a failing mattress longer than most people realise.
Whether you prefer to shop in person at their showrooms or online, Megafurniture makes choosing the right mattress sgore
option simple and transparent.

Eunoia JC
14 Июн 2026 20:10

Oh man, even whether institution is atas, mathematics acts like the decisive discipline to building confidence regarding numbers.

Alas, primary math educates real-world applications such as money management, therefore make sure your kid
masters it properly beginning young age.



Singapore Sports School balances elite athletic training with rigorous academics, nurturing champions in sport and life.
Specialised paths guarantee flexible scheduling for competitions and research
studies. World-class facilities and coaching support peak efficiency and
individual development. International exposures build resilience
and international networks. Trainees finish
as disciplined leaders,prepared for professional sports or greater education.



Millennia Institute stands apart with its unique
three-year pre-university pathway resulting in the GCE A-Level assessments, supplying versatile
and thorough study options in commerce, arts, and sciences tailored to accommodate a diverse
series of students and their distinct aspirations. As a central institute,
it offers tailored assistance and assistance systems, including dedicated scholastic advisors and therapy services, to guarantee every trainee's holistic
development and academic success in a insspiring environment.
The institute's state-of-the-art facilities, such as digital learning hubs, multimedia resource centers, and collective workspaces,
produce an engaging platform for innovative teaching techniques and hands-on jobs that bridge theory with practical
application. Through strong industry collaborations, trainees access real-world experiences like internships, workshops with professionals, and scholarship opportunities that improve their
employability and career readiness. Alumni from Millennia Institute regularly attain success in greater education and professional arenas,
showing the organization's unwavering commitment to promoting lifelong
knowing, adaptability, and individual empowerment.






Avoid play play lah, pair a good Junior College with maths excellence to ensure elevated A Levels scores and seamless changes.

Parents, fear the difference hor, maths foundation proves vital during Junior College to
comprehending figures, crucial for current digital system.






Listen up, Singapore moms and dads, mathematics
is probably the most essential primary discipline,
fostering creativity through problem-solving for creative professions.







Apart from institution resources, focus upon math for stop typical
pitfalls such as inattentive mistakes in exams.

Parents, competitive mode engaged lah, robust primary mathematics guides
in improved scientific comprehension as well as engineering
goals.
Wow, math acts like the base stone for primary
schooling, aiding kids with geometric thinking to
design careers.



Don't slack in JC; A-levels determine if you get into your dream course or
settle for less.






Oh, maths acts liike the base pillar for primary learning,
aiding children for spatial thinking to design paths.

rbggqwkn
14 Июн 2026 20:02

<a>https://telegra.ph/Proverka-ipad-po-imei-11-11</a> <a>https://telegra.ph/Den-nezavisimosti-2-skachat-11-12</a> <a>https://www.bitsdujour.com/profiles/D2ifIX</a> <a>https://telegra.ph/Remont-kompressora-vozdushnogo-porshnevogo-11-09</a> <a>https://onespotsocial.com/meetingbhe26</a> <a>https://www.bitsdujour.com/profiles/c2G7aU</a> <a>https://malt-orden.info/userinfo.php?uid=456933</a> <a>https://telegra.ph/Salaty-iz-kurinoj-pecheni-11-12</a> <a>https://telegra.ph/YAkitoriya-harkov-oficialnyj-sajt-11-09</a> <a>https://telegra.ph/Schitat-slova-v-tekste-onlajn-11-09</a>

math home tutoring at mon
14 Июн 2026 19:59

OMT's concentrate on foundational abilities builds unshakeable confidence,
permitting Singapore students to love mathematics's style and really
feel influenced for tests.



Join our small-group on-site classes in Singapore for customized assistance in a nurturing environment that builds strong fundamental mathematics abilities.




As mathematics underpins Singapore's track record for
excellence in worldwide benchmarks like PISA, math tuition is essential to opening a kid'sprospective and protecting
scholastic benefits in this core topic.



For PSLE success, tuition provides individualized guidance
to weak areas, like ratio and percentage problems,
avoiding typical risks throughout the test.





With the O Level math syllabus occasionally developing, tuition keeps trainees updated
on adjustments, guaranteeing they are well-prepared
for current layouts.




Preparing for the unpredictability of A Level questions, tuition creates adaptive analytic strategies for
real-time test scenarios.



OMT's customized syllabus uniquely aligns with MOEstructure by
giving bridging components for smooth changes in between primary,
secondary, and JC math.



No requirement to take a trip, simply log in from home leh, saving time to study more and push your mathematics qualities greater.




Singapore's worldwide position in math originates from
supplemental tuition that develops sklills for international benchmarks like PISA and TIMSS.

No deposit bonus casinos
14 Июн 2026 19:53

Stunning quest there. What happened after? Thanks!

glass cabinet
14 Июн 2026 19:46

Mattress Shopping in Singapore: The Step-by-Step Guide Most
People Wish They Had


When it comes to furniture singapore purchases, few decisions feel as personal or important
as selecting the right mattress singapore. You’reexpected to decide after
lying on a showroom sample for just a minute
or two, even though you’ll sleep on it every single night for the next 8–12 years.
At Megafurniture, the Somnuz collection was built to
help Singapore households navigate the most common mattress store choices
without confusion.

Singapore’s unique living environment turns
mattress buying into a higher-stakes decision than many first-time buyers expect.
The constant tropical humidity means poor airflow can quickly
lead to musty smells or mould concerns. Dust mites thrive
in this climate, making hypoallergenic materials a real advantage for many
households. Overnight air-conditioning use also changes how different
foams and covers behave compared with showroom testing.

When you walk into any furniture store in Singapore, you’ll mainly see
four core mattress construction types worth comparing.
Pocketed spring designs remain popular because each coil works on its own, reducing partner
disturbance while allowing air to circulate freely. Memory
foam is loved for its hugging feel and motion isolation, though traditional versions sometimes
retain warmth in Singapore bedrooms. Natural latex options feel lively
and stay cooler while being more resistant to dust mites than standard foam.
Many modern hybrids pair pocketed springs with targeted foam or latex layers for balanced support and temperature regulation.

At Megafurniture you can test the full Somnuz line — from basic pocketed spring to advanced water-repellent and latex hybrids — all
in their furniture store. Firmness is the most discussed mattyress feature,
yet it’s also the most misunderstood because it feels completely different depending on your body weight and
sleeping position. Side sleepers generally benefit from medium-soft to medium firmness for proper spinal alignment.
For back sleepers, medium to medium-firm usually provides the
best balance of support and comfort. Stomach sleeper need firmer support so the lower back doesn’t collapse into the surface.


Bedroom sizes in Singapore are often more compact
than international standards assume, so getting the right
mattress size is more important than simply upgrading to king.
The cover material is one of the most under-appreciated features for Singapore buyers.
Bamboo covers used in some Somnuz models provide superior breathability and help reduce musty build-up over time.
Water-repellent covers protect against spills, sweat, and humidity ingress
— especially useful for families with children or pets.


Here’s how the Somnuz mattresses line up with real household requirements in Singapore.

Somnuz Comfy is the go-to budget-friendly option for many furniture singapore shoppers lookinmg for dependable pocketed spring support.
Somnuz Comforto appeals to hot sleepers and allergy-sensitive households thanks to its breathable bamboo cover and latex layer.
The water-repellent Somnuz Comfort Night is especially popular with families who
want practical peace of mind in Singapore’s humid environment.

The top-tier Somnuz Roman Supreme delivers premium support and luxury feel for buyers willing to invest in the highest comfort level.



Spending only a minute or two lying on a mattress in thhe
furniture showroom rarely gives you the information you actually
need. Lie on each shortlisted mattress for a
full ten minutes in your actual sleeping position — and
have your partner do the same if you share the bed. You can try
the entire Somnuz collection comfortably at Megafurniture’s Joo Seng flagship or Tampines outlet.



Make sure the retailer can deliver on your exact timeline, especially
if you’re furnishing a new HDB or condo.
Most quality mattress warranties last 10 years on paper, but the
actyual coverage for sagging and comfort issues varies
between brands.

Treat the decision seriously and a well-chosen mattress singapore will deliver years
of comfortable sleep with minimal issues. If
morning stiffness, visible sagging, or increased motion transfer appear, it’s time to replace — the body often compensates for a failing mattress longer than most people realise.
Visit Megafurniture’s furniture showroom or browse their full mattress collection online to
find the Somnuz model that matches your needs and budget.

black Sprut
14 Июн 2026 19:34

This is a topic that is close to my heart... Best wishes! Where are your contact details though?

bomb for jihad
14 Июн 2026 19:33

Great blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere?
A theme like yours with a few simple tweeks would really make my blog shine.
Please let me know where you got your theme.
Many thanks

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

21 Янв 2008 01:44

Всего записей

275

Дневник существует

6719 дней

Всего комментариев

16757

Просмотров

1533249

RSS

RSS Feed