Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник medoshka

Дневник просматривают: Нет

логика

24 Янв 2008 22:51     [  Настроение: я плакаю ]

сижу сейчас над таким предметом как логика, истинно говорят что у женщин нет логики потому что я ничего понять не могу и чувствую себя до ужаса тупой как вообще это можно понять?!чесслово аж до слез себя довела с этой учебой, может на консультации походить?
сегодня на работе поменяла фотографию в рамке, теперь там не только К. но и я, какая-то семейная удовлетворенность на лицах написана у нас, жаль что она расспечатана и на компе нет:(



Написано: medoshka    давайте общаться    оставить комментарий

Прямая ссылка

упражнения для ягодиц

17 Янв 2008 16:04     [  Настроение: боевое ]

вот нашла упражнения для попы, вечером непременно начну


Упражнения для ягодиц
Чтобы быть обладательницей красивой попки, недостаточно сидеть на диете и посещать солярий, нужно еще усердно тренировать ягодичные мышцы. Только в этом случае попка будет иметь привлекательную форму, что очень важно для всех девушек и, может быть, для некоторых \"мужчин\"...

Существует несколько эффективных упражнений для ягодиц. Вы можете выполнять их как с собственным весом, так и используя разнообразные утяжелители.


Упражнение №1

Исходное положение: лежа на спине на полу, ноги в стороны на ширину плеч, ягодицы сжаты, таз поднят.
1 — опустить таз вниз
2 — поднять в исходное положение
Выполнить 4 подхода по 30 раз.


Упражнение №2

Исходное положение: лежа на спине на полу, ноги в стороны, колени вместе, таз вверху.
1 — опустить таз вниз, но не касаться им пола
2 — сжатием ягодиц вытолкнуть таз вверх.
Выполнить 4 подхода по 30 раз.


Упражнение №3

Исходное положение: стоя на коленях, опора на прямые руки, одна нога отведена назад, колено смотрит вниз, носочек на себя.
1 — поднять ногу вверх
2 — опустить в исходное положение
Выполнить 50 раз правой ногой и 50 раз левой ногой.


Упражнение №4

Исходное положение: стоя на коленях, опора на предплечья, одна нога согнута в коленном суставе, угол между голенью и бедром около 90 градусов, находится возле опорной ноги.
1 — поднять согнутую ногу вверх
2 — опустить в исходное положение
Выполнить 50 раз правой ногой и 50 раз левой ногой.


Упражнение №5

Исходное положение: стоя на коленях, опора на предплечья, одна нога согнута в коленном суставе, угол между голенью и бедром около 90 градусов, находится возле опорной ноги.
1 — поднять ногу вверх и выпрямить в коленном суставе.
2 — вернуться в исходное положение
Проделать 50 раз правой ногой и 50 раз левой ногой.

Написано: medoshka    давайте общаться    оставить комментарий

Прямая ссылка

планы на 2008год

17 Янв 2008 15:39     [  Настроение: щасливое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

решила все-таки составить планы на 2008 год, итак по пунктам:evil3
1. найти репетитора и все-таки выучить английский язык:
2.учебный год закончить безхвостато-полосато
3.к лету подкачать ножки и попу и избавиться от целлюлита
4.купить квартиру
5.в отпуск поехать наконец-то с любимым мужем а не с туристами
6.поехать на практику в Грецию(это не разрывно с первым пунктом)
7.все-таки поменять работу и найти такую которая действительно приносила бы радость и доход хороший
8.купить машину и научиться ездить
9.все-таки записаться на танцы и ходить туда а не шланговать Super
10. бросить курить
думаю, что десяти пунктов достаточно, потому что чем больше планов тем меньше вероятности что они все осуществлятся, вот.
итак на старт! внимание! марш!

Написано: medoshka    давайте общаться    оставить комментарий

Прямая ссылка

навеяно посещением сайта поиска одноклассников

14 Янв 2008 23:09     [  Настроение: задумчивое ] [ слушаю Gianni Pavesi Rilassamento Что делает: слушаю Gianni Pavesi Rilassamento ]

вот интересно,каков процент свадеб между одноклассниками?!
В моем классе так никто между собой и не поженился,возможно,пока Smile
но у нас никто между собой и не встречался когда мы учились.Девченки заглядывались на парней из старших классов, а мальчишки наоборот на по-младше dontknow
а как у вас?!в ваших классах кто-то поженился между собой?

Написано: medoshka    давайте общаться    оставить комментарий

Прямая ссылка

вернулась

10 Янв 2008 17:58     [  Настроение: довольное ] [ работаю Что делает: работаю  ]

наконец-то появилось время написать последнии новости, сессию я сдала с одним хвостом,математикой Brick wall как ее теперь сдавать не знаю.
но хватит о грустном Smile
новый год прошел вообще как-то не заметно, весь в ремонте, дело в том что отец написал дарственную на квартиру, так что я теперь богат и независим Very Happy и все праздники мы там делали ремонт, так что теперь там все красиво, прям как картинка toothy4
в феврале будем брать в кредит квартиру, надеюсь все получиться.
Со следующей недели буду заниматься проектом создания музея в Киеве, пока что даже не знаю как и с какой стороны к нему подойти, вот.
с К. все настолько отлично в отношениях как-будто все только начинаеться , но плюсы в том что мы-то уже друг друга знаем и больше доверяем чем несколько лет назад.
Вчера однокласница пригласила на свадьбу, оказалось что она беременная, так что скоро у нее будет малявка.
может она пригласит меня на роль крестной?!было бы клево angel7 я была бы хорошей крестной, вот

Написано: medoshka    давайте общаться    оставить комментарий

Прямая ссылка

сессия

21 Дек 2007 16:24     [  Настроение: хреновое ] [ Что делает: готовлюсь к экзаменам ]

началась сессия, времени ни на что не хватает, вчера сдала экзамен на 4, а всреду зачет. К вышке меня не допустили scratch видете ли ему не понра моя к.р.беееееее на него, вот.
завтра снова экзамен, по СИДу так что буду готовиться,вот

Написано: medoshka    давайте общаться    оставить комментарий

Прямая ссылка
 


Автор дневника: medoshka
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Связаться с medoshka

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger
a-andreeva@hotmail.com

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number
275629729

Про medoshka

Зарегистрирован
30 Май 2007 14:21

Откуда
киев
Род занятий
туризм,
Интересы
бильярд,футбол

Болталка

eyeZ
30 Дек 2009 17:51

Поздравляю с наступающим!!!
Пусть Новый Год принесёт с собой только хорошее, светлое, доброе!!! И пусть самое заветное желание в следующем году обязательно исполнится!!! Счастья, здоровья, любви и удачи!!! Smile

eyeZ
08 Мар 2009 11:04

В этот женский праздник, в праздник весны, хочу пожелать, чтобы в душе у тебя всегда была весна, а вокруг тебя все цвело! flower

eyeZ
31 Дек 2008 10:56

С наступающим Новым годом!!! Smile
Желаю все оттенков счастья,
Желаю теплоты друзей,
Здоровья, радости безмерной
И новогодних праздничных огней!

Каролина_M
01 Янв 2008 03:05

С Новым Годом! С Новым счастьем! =)

medoshka
01 Окт 2007 14:24

всегда пожалуйста:)))

Emilie
25 Сен 2007 18:19

Стыдно признаться, но до этого момента ничего не знала о Ларе Фабиан. Это при том, что J’y crois encore - мелодия звонка на моем мобильном. А you are not from here и вовсе моя любимая песня.Спасибо за ликбез

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

30 Май 2007 14:27

Всего записей

74

Дневник существует

6954 дней

Всего комментариев

53

Просмотров

342074

RSS

 RSS Feed