Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> отчет за каждый день

Дневник просматривают: Нет

день 29

17 Янв 2010 23:12

завтрак
пельмени
2 печеньки

обед
не случился

ужин
лаваш с яблоком, сахаром и корицей. обжарен до золотистой корочки. нямка редкая. рекомендую.
а еще немного было лаваша с сыром и кетчупом. но правда очень немного, даже писать как-то неудобно.

упражнения
33 минуты обруч
11 минут степпер
(я молодец!)

81,7

Написано: Enigma_koffka прошептали прошептать

Прямая ссылка

день 28

16 Янв 2010 23:13 [

Настроение: спать хочу ]

завтрак
4 печеньки
1 картошка (пирожное конечно, что же еще в такое время может быть? утреннее время я имею ввиду)

обед
куриный суп (ай-да я!)

ужин
пол огурца (а больше ничего не было)

упражнения
кхм-кхм. как всегда

82,6 (минус 1,1 кг. я ничего не понимаю в этой жизни)

Написано: Enigma_koffka прошептали прошептать

Прямая ссылка

день 27

15 Янв 2010 00:00

завтрак
пирог со сгущенкой.
ой, девочки, я вам сейчас дам рецепт обалденного теста. готовить его максимум 4 минуты (если вы с другом Миксером), а тесто получается такооооое вкусное что словами не описать. для любой начинки подойдет.
http://forum.say7.info/topic6645.html

обед
2 мандаринки

ужин
кофе с мороженным

после шести съела пол яблока семиренко. думаю, не катастрофа.

упражнения
пока нет

83,7

Написано: Enigma_koffka прошептали прошептать

Прямая ссылка

день 26

14 Янв 2010 23:33

завтрак
2 сосиски
3 печеньки

обед
куриный суп

ужин
1 киви

упражнения
(может уже не писать эту колонку?)

я их честно делаю когда у меня есть время и силы,
но последнее время я ухожу часов в 9 утра и прихожу к 6 вечера. а весь день я только и делаю что ношусь по городу... как-то правда не до них.
на след неделе все уладится, буду смотреть фильмы по вечерам и крутить обруч.
я понимаю что все это \"просто отмазки\", но вот правда совсем не до того. пошла спать. спокойной ночи)

2 минуты пресс
2 минуты отжимания
83,3 (угу)

Написано: Enigma_koffka прошептали прошептать

Прямая ссылка

день 25

13 Янв 2010 22:39

завтрак
блинчики с мясом, конфеты и подушечки. очень вкусно. обожратушки.

обед
блинчики с мясом (это не опечатка, просто решила не фантазировать)

ужин
сосиски с хлебом (а потому что ничего не приготовила)

упражнения
а 10 часов ходьбы считается?
если нет, то подождем вечера, может чего нибудь наупражняю.

82,9 (хм, ну ладно)

Написано: Enigma_koffka прошептали прошептать

Прямая ссылка

день 24

12 Янв 2010 22:30

завтрак
оладушки со сметаной и вареньем, пицца, 2 конфеты. чуть не треснула

обед
пицца и все те же оладушки (потому что не надо было так много готовить).

кажется оладья и пицца будут также нелюбимы, как и роллы.
впрочем, это тоже удобно.. можно отучить себя вообще от еды, а что, от трех любимых блюд уже отказалась.

ужин
какой может быть ужин после такого обеда? я до сих пор о еде думать не могу.

кстати, уже дня наверное 4 не ем после 16 часов. потому что как с трех и до 15.40 наемся так больше часов до 23.00 и не хочется.

упражнения
если пересилю лень

82,6 (а вес все падает... ну и пусть падает).

Написано: Enigma_koffka прошептали прошептать

Прямая ссылка

Автор дневника:	Enigma_koffka
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Июнь 2026
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Болталка

Enigma_koffka
02 Сен 2010 15:20

все комментарии в личку. в дневнике бываю раз в месяц.

Дневник открыт

22 Дек 2009 23:47

Всего записей

Дневник существует

6017 дней

Всего комментариев

Просмотров

275537