Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Энджи

Дневник просматривают: Нет

ссыль на рецепты с подсчетом кк

20 Июн 2017 15:59    

http://www.kalor.ru/recept/

Написано: Энджи    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

тунец с карамелизированным луком

16 Июн 2017 18:23    

Берем стейк, разогреваем сковородку, капаем масла и по 1,5 минуты (можно по минуте) с каждой стороны обжариваем тунца, обвалянного в муке с солью. Потом на ту же сковородку кидаем крупно порезанную луковицу, вливаем пару ложек бальзамика, чайную ложку сахара и доливаем чучуть воды, тушим лук, ждем, пока выпарится вода и все это дело чучуть загустеет. Поливаем тунца и едим.

Написано: Энджи    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Диетка

16 Июн 2017 11:08    

Белая молочная диета
Длительность белой молочной диеты – от 3 до 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Особенность белой молочной диеты в употреблении молочных и кисломолочных продуктов, жирностью не более 3%. Для разнообразия в диету включены фрукты, но исключите кислые. Перед каждым приемом пищи, выпевайте 1 ст. не газированной воды.
Примерное меню белой молочной диеты:
Завтрак: 1 фрукт, 150 г обезжиренного натурального йогурта, 1 ст. чая с 1 ч.л. меда или кофе с нежирным молоком
Второй завтрак: 200 г нежирного творога, 100 г овсяной каши, 1 ст. обезжиренного молока
Обед: Салат из помидоров и огурцов, заправленный натуральным йогуртом, 1 яйцо (вкрутую), 1 ст. кефира или ряженки
Ужин: 150 г нежирного натурального йогурта, 1 фрукт

Написано: Энджи    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Буженина

20 Май 2017 17:41    

Буженина
Вам потребуется:
1 кг мякоти свинины
1 морковь
2 крупных зубчика чеснока
по 1/4 ч. ложки молотого душистого перца, молотого кориандра, паприки и молотого черного перца
1 ст. ложка муки
1 ст. ложка сливочного масла
соль
Способ приготовления:
Свинину помойте и обсушите салфеткой.
Нарежьте морковь длинными брусочками, а чеснок - крупными кусочками.
Острым концом ножа сделайте в мясе прорези.
Нашпигуйте мясо морковью и чесноком.
Натрите мясо солью и пряностями.
Заверните в несколько слоев фольги и положите на противень.
Нагрейте духовку до 220°С.
Поставьте мясо в духовку на средний уровень. Первые 10 минут жар в духовке должен быть сильным, а затем убавьте огонь до 180°С.
Выпекайте мясо 1 час. Затем выньте его из духовки и остудите.
Нарежьте мясо тонкими ломтиками.
Поджарьте муку в 1 ст. ложке сливочного масла и добавьте жидкость, которая осталась в фольге. Посолите, поперчите, если требуется, и полейте полученным соусом мясо.

Написано: Энджи    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

мысли вслух

20 Май 2017 12:13    

1) классический завтрак - это овсянка. Я лично не люблю, хоть режьте. Я ем обычно или несладкие хлопья с соком, или шоколадные шарики несквик с молоком (сухая порция 45-50г., жидкости - 150-200г.), или бутерброды на хлебцах (с сыром, слабосоленой форелью, брынзой - средняя порция 60-70г., ну, и проч., колбаса и сосиски к "и проч." не относится ). Мне лично хватает. Если тебе мало, добей объем фруктом каким-нибудь.
Потом до обеда перекуси йогуртом с фруктом, варианты - творог с сухофруктами/орешками (не отдельно, а перемешать, на порцию творога грамм 150 достаточно грамм 20 сухофруктов и грамм 10-15 орехов, выше крыши получается). Фрукты можешь есть спокойно, но без фанатизма, жиром на попе они не отложатся, а желудок растянут легко. В большой желудок влезает много еды
Обед - кусок мяса (рыбы, псицы) 100-120г. с гарниром (тушеные овощи, крупы и проч. - грамм 150 вполне) - белок не игнорируй, он действительно важен!
Полдник - типа как перекус до обеда. Вариации любые. Можно, кстати, вареное яйцо с фасолькой/кукурузой/горошком. Ну, что-нибудь такое, чтобы жрать не хотелось.
Ужин - по ситуации. Лучше не поздно и, опять же, с белком. Например, половину куриной грудки и овощной салат (без майонеза, это я так, на всякий случай)
Ну, надо учитывать, что это - не аксиомы. Это то, что подходит мне и что ем я. А ты, может, что-то другое для себя подберешь.
Главное - поменьше сахара, побольше сложных углеводов и белка.

2) На рабочую неделю (5 дней то есть) нам понадобится:
2 кг любых фруктов
200 г. овсяных хлопьев (или любых других) - 5 порций по 40 г. в сухом виде (150-200 г. в готовом)
150 г. изюма или других сухофруктов
2 куриные грудки (считала по 160 г. в сыром виде)
2 филе белой рыбы (по 150 г. в с.в.)
150 г. сырой говядины
100 г. свинины
250 г. любой крупы (5 порций по 120-150 г. в готовом виде)
400 г. нежирного творога (2 порции по 200 г., брала 5%)
600 г. овощного салата (3 порции по 200 г. из помидороогурца, огурца с капустой, капусты с морковкой, чо там еще бывает)
250 г. хлеба (5 кусочков по 50 г.)
150 г. любого сыра (из расчета 5 бутеров по 30 г.)
0,7 л. любого супа (2 порции по 350 г.)
Значит, логика питания такая:
Завтракаем мы кашей с изюмом или сухофруктами (40 г. в сыром виде +30 г.)
Обедаем 2 раза в неделю желательно тушеной или вареной курицей с гарниром (160 г. в сыром виде + 150 г. в готовом виде), 1 раз в неделю говядиной с гарниром (150 в с.в.+150 в г.в.), 2 раза в неделю рыбой (150 в с.в.+150 в г.в.)
Ужинаем 2 раза в неделю творогом и салатом (200+200), 2 раза в неделю супом, можно с хлебом (350+50), один раз в неделю - тадам! - свининой с салатом (100 в с.в.+200)

Написано: Энджи    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

ленивые голубцы

19 Май 2017 12:56    

До полуготовности отварить рис (чтобы он был жестким) положить его в толстую кастрюлю(в утятницу)
фарш говяжий и фарш куриный 50/50 (или мясо индейки) туда же
нашинковать много капусты и тоже положить с кастрюльку/утятницу потереть 1 морковку,нашинковать 1 луковицу,1 перчик болгарский, посолить,поперчить,все перемешать и поставить в духовку
Кушать со сметаной или соусом(сметана+томатн паста 50/50+много рубленой зелени+зубчик чеснка выдавить+подсолить.

Написано: Энджи    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Энджи
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Связаться с Энджи

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number
430965870

Про Энджи

Зарегистрирован
21 Янв 2008 00:40

Откуда
г.Москва
Род занятий

Интересы

Болталка

xcxuykvn
14 Июн 2026 18:48

<a>https://rentry.co/qhe2aey8</a> <a>https://site264193577.fo.team</a> <a>https://pad.codefor.fr/s/QTNagSzW8Y</a> <a>https://rentry.co/kmm7vsu7</a> <a>https://codimd.caa-ins.org/s/ryS79Qz6Ze</a> <a>https://notes.medien.rwth-aachen.de/s/76CgtHI9wk</a> <a>https://site198856178.fo.team</a> <a>https://docs.lagonette.org/s/dTnWlTfMv</a>

Гость
14 Июн 2026 18:30

Using AOL Mail Login, you receive a email service that's packed with intuitive capabilities. It includes features like spam filter, and unmatched storage area, simple to use interface, cellular access and highly personalized service. Together with that, it's highly organized. To put it differently, it manages your emails effectively.

<a>aol mail</a>
<a>aol mail</a>

78win
14 Июн 2026 18:27

What's up to every one, it's truly a fastidious for me to visit this site, it contains
priceless Information.

신용카&
14 Июн 2026 18:23

신용카드현금화 서비스 - 급한 자금 필요할
땐 신용카드 한도로 현금 마련하세요.
즉시 입금, 낮은 수수료, 24시간 연중무휴 운영, 신용조회 없이 누구나 가능한

qgoitdjv
14 Июн 2026 18:20

<a>https://rentry.co/wu6aaddd</a> <a>https://hedgedoc.private.coffee/s/WADEYUHJ0</a> <a>https://notes.gutocarvalho.net/s/HWENWGz3k</a> <a>https://paiza.io/projects/wwljZzMDJxVkOJYFBfnvjQ</a> <a>https://docs.lokavaluto.fr/s/YjJEyhYCt</a> <a>https://snippet.host/szstas</a> <a>https://md.gafert.org/s/XRkY6_vir</a>

cost generic cephalexin w
14 Июн 2026 18:05

<a>can i purchase cephalexin without a prescription</a>

Yoga With Your Child
14 Июн 2026 18:04

Have you ever thought about including a little bit more than just your
articles? I mean, what you say is fundamental and everything.

However think of if you added some great visuals or videos to give your posts more,
"pop"! Your content is excellent but with pics and clips, this site could definitely be one of the best in its
field. Superb blog!

size of queen size bed in
14 Июн 2026 17:57

We are Singapore’s leading furniture store and expansive furniture
showroom — your go-to one-stop shop for high-quality home furrnishings and smart furniture for HDB interior design in Singapore.
Enjoy modern and value-packed solutions with exciting furniture promotions,
mattress promotions and Singapore furniture sale offers created for every
HDB home. Appreciating the importance of furniture
in interior design while buying furniture for HDB interior design guides you toward versatile
living room sofas, quality mattresses, sturdy bed frames with storage, practical computer
desks and beautiful coffee tables — use our expert tips to buy quality sofa bed and
quality coffee table for maximum value.Whether refreshing
your Singapore living room furniture, bedroom furniture Singapore or study space with the latest furniture sale offers and affordable HDB furniture
Singapore, our thoughtfully curated collections combine contemporary design, superior comfort and lasting durability to create beautiful, functional
living spaces suited to modern lifestyles across Singapore.




Discover Singapore’s top furniture store and comprehensive furniture showroom
— your ideal one-stop shop for quality home furnishings and optimised furniture for HDB interior design Singapore.
We provide chic and budget-friendly solutions packed with excciting furniture promotions,
mattress promotions and Singapore furniture sale offers
tailored to every HDB home. Understanding the importance
of furniture in interior design while buying furniture for HDB interior design empowers you to select the
ideal living room sofas, quality mattresses in all sizes, storage bed frames, practical study
desks and beautiful coffee tables by following smart tips to
buy quality bed frame, quality sofa bed and quality
coffee table. Whether you are updating your Singapore living room furniture,
bedroom furniture Singapore or study space with the
latest furniture promotions, our thoughtfully curated collections combine contemporary design, superior comfort and lasting
durability to create beautiful, functional living spaces
that perfectly suit modern lifestyles across Singapore.



At Singapore’s premier furniture store and large furniture
showroom, discover your ideal one-stop shop for quality home furnishings and clever furniture for HDB interior design Singapore.
We deliver chic and affordable solutions filled with exciting furniture
deals, sofa promotions and Singapore furniture sale
offers for every Singapore residence. The importance
of furniture in interior design shines brightest when buying furniture for HDB interior design — choose space-saving L-shaped sofas, premium mattresses of all sizes, storage
bed frames, ergonomic study desks and elegant coffee
tables while applying smart tips to buy quality bed frame, quality sofa bed and quality coffee table to create harmonious, functional homes.
Whether you’re updating your HDB living room furniture, bedroom
furniture Singapore or study room furniture using the latest furniture promotions, our carefully chosen collections blend contemporary design, superior comfort and exceptional durability into beautiful, functional living spaces that match modern Singapore homes.




As Singapore’s premier furniture store and comprehensive furniture showroom in Singapore, we
are your go-to one-stop sshop for quality mattresses Singapore.
We deliver trendy and value-for-money solutions
with exciting furniture offers, mattress promotions and Singapore furniture sale offers
tailored to every HDB home. Recognising the importance of furniture
in interior design while buying furniture for HDB interior design means choosing the perfect
premium mattresses — from queen size memory foam mattresses and
king size hybrid mattresses to super single latex mattresses and cooling gel pocket spring mattresses that deliver superior
sleep comfort in compact Singapore bedrooms. Whether you’re refreshing your Singapore bedroom
furniture with the latest furniture promotions, our thoughtfully curated collections combine contemporary design, superior comfort and lasting durability to create beautiful,
functional living spaces that suit modern lifestyles across Singapore.




At Singapore’s premiwr furniture store and comprehensive furniture showroom, discover your ultimate one-stop shop for
quality sofas Singapore. We deliver stylish and affordable solutions filled with exciting
furniture deals, sofa prokotions andd Singapore furniture sale offers for every Singapore residence.

The importance of furniture in interior design is evident when buying furniture for
HDB interior design — select the ideal sofas including L-shaped sectional sofas with storage,
premium leather corner sofas, plush fabric recliners and versatile
modular sofas that enhance living room comfort and space
efficiency. Whether you’re updating your HDB living room furniture using the latest affordable sofa Singapore, our
carefully chosen collections blend contemporary design, superior
comfort and exceptional durability into beautiful, functional living spaces that match modern Singapore homes.

https://rt.chat-rulet-18.
14 Июн 2026 17:55

Just want to say your article is as astounding.
The clearness for your post is simply great and i could suppose you're an expert in this subject.
Fine together with your permission allow me to seize your feed to keep up to date with drawing close post.
Thank you a million and please keep up the gratifying work.

small dressing table
14 Июн 2026 17:50

Mattress Singapore Buying Guide 2026: How to Choose the Perfect Mattress for Your Home


For most Singapore homeowners, buying a mattress is one of the
most personal furniture singapore decisions they face.
The pressute is real — you ttest for seconds in the furniture store, but
live with the result for years. At Megafurniture, the Somnuz collection was built to help Singapore households navigate the most common mattress singapore choices without confusion.

In Singapore, several local factors make mattress singapore
selection more important than in other countries.
Singapore’s year-round humijdity puts extra pressure on moisture management inside any mattress.
Dust-mite sensitivity is far more common here than most people
realise. Many households run the aircokn all night,
which affects how mattress singapore materials perform in real life.


Singapore mattress store shelves are dominated by four main construction categories — each with its own strengths and trade-offs.
Pocketed spring designs remain popular because
each coil works on its own, reducing partner disturbance while
allowing air to circulate freely. Memory foam contours
closely to the body and excels at pressure relief, but it can trap heat unless specially engineered for cooling.
Natural latex options feel lively and stay cooler while being more resistant to dust mites than standard foam.
Hybrid constructions combine pocketed springs with foam or latex comfort layers to deliver the best of both worlds.


At Megafurniture you can test the full Somnuz line — from basic pocketed spring to advanced water-repellent and latex hybrids — all in their
furniture showroom. Firmness levels are talked about constantly, but what feels firm
to one person can feel medium or soft to another.

Side sleepers generally benefit from medium-soft to medium firmness
for proper spinal alignment. For back sleepers, medium to medium-firm usually provides the best balance of support and comfort.

Stomach sleepers should lean toward firmer options
to prevent the hips from sinking too far.


Bedroom sizes in Singapore are often more compact than international standards assume, so getting the right mattress size is
more important than simply upgrading to king. The cover material is one
of the most under-appreciated features for Singapore buyers.
Bamboo covers used in some Somnuz models provide superior breathability and help reduce
musty build-up over time. Water-repellent finishes on certain Somnuz mattresses add practical protection against accidental spills and high
humidity.

Megafurniture’s Somnuz collection was created to match
the most common buyer profiles in Singapore.

For value-conscious buyers, the Somnuz Comfy delivers good independent
coil support at an accessible price point. Somnuz Comforto appeals to hot sleepers and allergy-sensitive
households thanks to its breathable bamboo cover and
latex layer. The water-repellent Somnuz Comfort Night
is especially popular with families who want practical peace of mind in Singapore’s humid environment.

The top-tier Somnuz Roman Supreme delivers premium support and luxury feel for buyers willing to invest in the highest comfort level.


Most people test mattresses the wrong way during furniture store visits — and it leads to regret later.
Lie on each shortlisted mattress singapore for
a full ten minutes in your actual sleeping position — and have your partner do the same if you share the bed.
Megafurniture’s flagship furniture showroom at 134 Joo Seng Road and the Giant Tampines outlet
both display the full Somnuz range in realistic bedroom
settings, making extended testing much easier.

Delivery scheduling is more important than many buyers realise when buying mattress singapore items.
Check whether old mattress disposal is included and read the
warranty terms carefully — not all “10-year warranties” cover the same things.



A quality mattres singapore should comfortably last 8–10 years in Singapore conditions when chosen and maintained properly.
Ignoring early warning signs usually means you end
up sleeping on a worn-out mattress singapore far longer than you
should. Visit Megafurniture’s furniture store or browse their full mattress singapore collection online to find the Somnuz model that matches your needs and budget.

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

21 Янв 2008 01:44

Всего записей

275

Дневник существует

6719 дней

Всего комментариев

16757

Просмотров

1533093

RSS

RSS Feed