Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> отчет за каждый день

Дневник просматривают: Нет

день 33

21 Янв 2010 22:31

завтрак
торты
..через 2 часа
халва и печенье

обед
бальшоое тыблоко

ужин
макароны с мясом
и лаваш с яблоком

упражнения
13 минут степпер
20 минут обруч

80,8

Написано: Enigma_koffka прошептали прошептать

Прямая ссылка

день 32

21 Янв 2010 00:05

завтрак
бутерброд с колбасой
торт
сырок
конфета

обед
суп с говядиной
картошка с мясом

через время было пол мандарина

ужина
не было

упражнений
тоже не было (а жаль, вижу что нужны)

81,2

Написано: Enigma_koffka прошептали прошептать

Прямая ссылка

Прошел первый месяц

20 Янв 2010 21:21 [

Настроение: довольное ]

как итог:
я похудела на 4,6 кг.
потеряла несколько сантиметров в талии,
замеры выложу позже.

ура!

Написано: Enigma_koffka прошептали прошептать

Прямая ссылка

день 31

19 Янв 2010 23:04

завтрак
4 орешка со сгущенкой

обед
бульон с говядиной
картошка с мясом и сухофруктами
чай и вафля (да)

ужин
не случился

упражнения
возможны

81,4

Написано: Enigma_koffka прошептали прошептать

Прямая ссылка

день 30

18 Янв 2010 21:37

завтрак
пирог с картошкой и грибами.
1 конфета
2 маленьких печеньки

обед
макароны со свининой. я не знаю как объяснить, но свинина не та, что кусок запекается в духовке, а другая.
у меня около дома в мясном магазине продается мелко порезанная сырокопченая (кажись так) свинина. в общем пожарить ее с макаронами (соломка) добавить кетчуп и с ума сойти от наслаждения. жутко вкусно.

ужин
очень немного тех же макарон с обеда. буквально три ложки.

упражнения
не буду загадывать

81,9

Написано: Enigma_koffka прошептали прошептать

Прямая ссылка

день 29

17 Янв 2010 23:12

завтрак
пельмени
2 печеньки

обед
не случился

ужин
лаваш с яблоком, сахаром и корицей. обжарен до золотистой корочки. нямка редкая. рекомендую.
а еще немного было лаваша с сыром и кетчупом. но правда очень немного, даже писать как-то неудобно.

упражнения
33 минуты обруч
11 минут степпер
(я молодец!)

81,7

Написано: Enigma_koffka прошептали прошептать

Прямая ссылка

Автор дневника:	Enigma_koffka
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Июнь 2026
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Болталка

Enigma_koffka
02 Сен 2010 15:20

все комментарии в личку. в дневнике бываю раз в месяц.

Дневник открыт

22 Дек 2009 23:47

Всего записей

Дневник существует

6017 дней

Всего комментариев

Просмотров

275529