Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Ангел мой, пойдём со мной...

Дневник просматривают: Нет

Ужасный сон!

23 Апр 2008 08:49 [

Настроение: испуганное ] [

Что делает: слушаю сижу в интернете ]

Привет, всем!!!

Мой замечательный дневник, только тебе я могу рассказать всё, всё, всё!!!
Два дня я ходила в сумашедствии... Evil or Very Mad

Жрала всё подряд, даже не могу сейчас написать, что именно... scratch

Сегодня ночью сню сон... Что я сижу напротив зеркала и вижу себя толстой притолстой!!! dontknow

Немогу понять, что со мной произошло, я ведь уже не такая, бегу к весам и взвешиваюсь, весы показывают 90кг... Я снова к зеркалу, раздеваюсь и вижу ещё страшнейшую фигуру, снова бегу к весам, но там всё равно 90кг...
Короче проснулась я и думаю, наверное я начала снова полнеть, вот счас как стану на весы, а там 92кг... Встаю, отправляю дочку в сад старшую, мужа на работу, не показываю никому своего озодаченного вида и бегу к весам...
Сон в руку... 90кг ровненько!!! Sad

Так тебе и надо думаю, нечего жрать всё подряд...

Села и быстро написала себе диету на 8 дней, как раз к первому мая!!! Confused

И это не смотря на то что В воскресенье ПАСХА и так же не смотря на то что в субботу гости... НЕТ И НЕТ!!!

Диета\" САМА СЕБЕ ХУДЕЮ\"

СРЕДА 23.04
8.00 Кофе или чай, 4кв.гор. шоколада.
11.00 Яблоко.
14.00 Вар. рыба, чай зел.
17.00 Грейп. и кефир.

ЧЕТВЕРГ 24.04
С 8.00 до 17.00 Кефир 1,5%

ПЯТНИЦА 25.04
8.00 Кофе или чай, 3кв.гор. шоколада
11.00 Тёртая морковка с мёдом
14.00 Овощной суп, зел. чай.
17.00 Салат овощной, чай с мёдом

СУББОТА 26.04
8.00 Кофе, 2кв.гор. шоколада
11.00 Сухофрукты
14.00 Салат овощной, кефир 1,5%
17.00 Рыба или курица, чай зел.

ВОСКРЕСЕНЬЕ 27.04
ПАСХА, можно всё, но в ограниченном колличестве и только до 18.00

ПОНЕДЕЛЬНИК 28.04
8.00 - 17.00 Чай с молоком

ВТОРНИК 29.04
8.00 Кофе
12.00 Овощной суп, зел. чай
16.00 Рыба или курица, фрукт
20.00 Чай с мёдом

СРЕДА 30.04
8.00 кофе
12.00 Рыба или курица, овощной салат
16.00 Фруктовый салат, чай с мёдом

Вот так вот... Пишите если я что-то не так придумала! И до встречи 1 мая!!! salute

Написано: ПАШЕВНА Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Понедельник...

21 Апр 2008 10:26 [

Настроение: боевое ] [

Что делает: смотрю по телеку сижу в интернете ]

Выходные прошли нармально...
В пятницу было день рождение у свекрови, но никого не было, кроме нас и мужа брата, поэтому свекровь сделала не большой стол, как говорится, что было, то на стол и поставила... Единственное, что я съела неправильное - это торт...
В субботу ходила и оплачивала все счета, чтобы видеть после за что жить и как тянуть, в магазин зашла и купила только необходимое и в том числе себе любимой икру кабачковую, хлебцы и мороженое в стаканчике... Очень хотелось мяса, я не могла себя ничем насытить... Глушила желание нажраться овощами и фруктами и у меня получилось к 19.00 всё как рукой сняло...
В восресенье утром проснулась от плохого самочувствия и поняла, что заболела, аппетита не было, но я заставила себя выпить чаю. Погода на улице ужасная уже третий день, на улицу с детьми не ходим, дома из-за такого холода делать ничего не хочется... Я оделась, как капуста, одела детей и всё воскресень пролежала на диване с телевизором изредко вставая, чтоб покормить детей и самой чего-то куснуть... Ровно в 16.00 появился аппетит и я снова глушила его овощами, фруктами, яйцом, куриной грудкой, мороженым и снова к 19.00 жор пропал.
Сегоднешнее утро меня порадовало... Laughing

Вес остался прежнмй 89кг...
Сегодня у меня, как и обычно разгрузка на чае с молоком!!!

Хотя утро начала с чашки кофе... Embarassed

Но обещаю, что потом ничего подобного, только чай с молоком!!!

Я уже накупила себе овощей и буду ими питаться до первого мая... А потом посмотрим... Rolling Eyes

Спасибо всем, кто заходит ко мне почитать мой дневник!!! Спасибо за коментарии и советы!!! Мне очень приятно, вас здесь видеть и читать!!! Laughing

Написано: ПАШЕВНА Комментарии 3 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Отчёт четырёх дней.

18 Апр 2008 08:32 [

Настроение: задумчивое ] [

Что делает: смотрю по телеку сижу в интернете ]

ПОНЕДЕЛЬНИК
Разгрузка на чае с молоком

ВТОРНИК
Завтрак: Кофе и горький шоколад
Обед: Овощи с рисом
Ужин: Фрукты и чай с молоком.

СРЕДА
Завтрак: Гречневая каша и чай зел.
Обед: Суп куриный с овощами
Ужин: Овощной салат и яблоко и банан.

ЧЕТВЕРГ
Разгрузка на кефире.

Минус 1кг... Sad

Написано: ПАШЕВНА Комментарии 4 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Из книги Тины Канделаки...

17 Апр 2008 10:33 [

Настроение: в творческом поиске ] [

Что делает: работаю ]

Считается, что всё вкусное вредно, а диетическая пища - противная на вкус. Мне кажется, это воображаемая проблема. Среди полезных продуктов можно найти массу вкусного, если не лениться и подойти творчески к меню.

МОЙ СТАНДАРТНЫЙ РАЦИОН

Когда я осознала, что у меня реальные проблемы с весом, я буквально выдресировала себя, подстроив новый режим питания. 1-2 раза в неделю я всегда стобильно голодаю - понедельник-вторник стараюсь ничего не есть, кроме зелёного чая с мёдом. Обычно я не ужинаю. Если устала, изредко позволяю себе оладьи из брокколи и маслины.
От кофе я в своё время отказалась. Да, конечно, он бодрит, но при этом плохо сказывается на цвете лица и особенно зубов.
По-моему кофе лучше заменить чашкой горячего шоколада. Чёрный чай я тоже не пью, потому что он в отличии от зелёного не способствует снижению веса. Зато хороши травяные напитки, например каркаде, гибискус, ройбуш, ромашка, мята.

ВСЁ СВОЁ НОШУ С СОБОЙ

У меня всегда с собой есть миндальные орешки. Миндаль отличный - энергетик, настоящая пищевая батарейка. Он даёт энергетический подъём, очищение организма. Я очень люблю энергетический напиток, собственного приготовления:
500 г дистиллированной воды смешивается со 100 г лимоннго сока, а потом добовляется 3-4 ложка мёда.

ЧАЙНО-МЕДОВАЯ ДИЕТА

Как только хочется есть, нужно пить чай и есть мёд. Чай зелёный можно настоять на имбире, мелко настругав имбирный корешок. Можно добавить яблочко по вкусу, корицу.

МИНУС 3 КИЛО ЗА НЕДЕЛЮ

Завтрак: Салат из свежих фруктов, заправленный йогуртом, стакан зелёного чая.
Обед: 100г риса или макароны с овощами.
Полдник: 1 фрукт, 1 стакан сока.
Ужин: Овощной салат с растительным маслом, 100 г рыбы.
Перед сном: Стакан обезжиренного кефира.

Диета расчитана на 7 дней.

Написано: ПАШЕВНА Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Ангелы говорят...

15 Апр 2008 13:50 [

Настроение: ангельское ] [

Что делает: слушаю ]

ПРОДОЛЖЕНИЕ...

ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ БЫСТРЫМ НЕ БЫВАЕТ

Многие строгие диеты дают очень быстрые результаты в первое время. Человек начинает резко сбрасывать лишний вес, теряя иногда по несколько килограммов в неделю.
В принципе любая жёсткая диета – это облегчённый вариант голодания. Организм, получивший невероятный стресс будет находиться в таком состоянии войны, что при первой же возможности наверстает всё упущенное с лихвой.

ГЛАВНОЕ – ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МУЧНОГО

В последнее время среди людей особенно большим успехом пользовались диеты по доктору Аткинсу, по группе крови, кремлёвская диета, японская диета…
Да, все эти диеты помогли множеству людей расстаться с лишними килограммами. ПОЧЕМУ?
Потому что каждая из этих диет в первую очередь предлагала отказаться от хлеба.
Вы сами можете придумать, множество диет при одном условии – запретите, хлеб. Без хлеба вы точно начнёте худеть, при этом вы можете, есть всё остальное.
Отказавшись от хлеба, вы похудеете в любом случае, потому что именно хлеб – главное «топливо» для жировых запасов.
Все диетологи мира выступают против хлеба. В хлебе нет витаминов, зато в избытке крахмал и углеводы. Те самые углеводы, которые служат строительным материалом для создания жировых складок.

Обратите внимание: меньше всего полных людей тех народов, которые с древних времён НЕ употребляли в пищу пшеницу, - китайцы, японцы, корейцы, индийцы, африканцы. В национальных кухнях этих народов «почётное» место хлеба занимал рис.
Самая тучная нация мира – американцы. Надо заметить, что среди американцев ранее не было столько количества толстяков. Всё изменилось буквально в последние несколько десятилетий в связи с широким распространением системы фаст-фудов.
Основа фаст-фуда – это сандвич: булочка с куском мяса, курицы или рыбы.
Самый опасный элемент в этой конструкции – именно булочка. Люди поправляются не от мяса, а от хлеба.
Многие вегетарианцы, употребляющие в пищу хлеб, страдают от излишнего веса.
Хлеб – всему голова.
ПОЧЕМУЖЕ ТОГДА ХЛЕБ ТАК ПОПУЛЯРЕН?
Его относительно легко выращивать и хранить. В отличие от фруктов и овощей зерно – не портящийся от времени продукт. Пшеницей всегда можно запастись на много лет вперёд.
Хлеб вызывает у человека быстрое чувство насыщенности. Хлеб очень долго переваривается в наших желудках кишечнике. Чувство голода исчезает у нас на долго.
Недорогой, неприхотливый, долго хранящийся продукт наносит самый огромный вред нашим телам – ожирение и, как следствие, куча всяких болезней.

СКАЖИТЕ ХЛЕБУ «НЕТ» – ВОТ САМАЯ ЛУЧШАЯ ИЗ ДИЕТ.

Под словом «хлеб» подразумевается, всё – булочки, батоны, пирожное, торты, выпечка и т.д. То есть в группу риска, входит всё мучное!!!

Написано: ПАШЕВНА Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Стою на месте...

14 Апр 2008 08:43 [

Настроение: изумленное ] [

Что делает: слушаю сижу в интернете ]

В пятницу была на кефире... Наадобыло взвеситься в субботу, но думала что всё таки всё будет хорошо, и обязательно будет отвес!!! Вечером в пятницу подруга пригласила в гости, ничем особо не угощала, предложила выпить водки и поставила на стол чисто закусить, колбаса вар. и рубец, кетчуп и хлеб, конечно сидели до 23.00...
В субботу утром выпила кофе с вафелькой пшеничной и поехали с мамой на рынок от туда зашли к сестре двоюродной. У неё было день рождение в четверг, но и тут она особо ничем нас тоже не угощала, а я пила белое сухое вино с сыром...
В воскресенье утром тоже кофе и вафля три штуки, потом аппетита небыло вообще даже когда в обед дети ели курицу с макаронами... После обеда пришёл в гости кум, я накрыла маленький столик и ела с ними только салат из бураков с чесноком. Странно, что за три дня я набрала 500гр. Sad

Мой вес снова 90кг... Evil or Very Mad

Даже незнаю, что и делать?
Может два раза в неделю разгрузочные дни делать, чтолбы ну хоть как-то вес сдвинулся? И конечно усиленно заняться БФ!!!
Попробую сегодня снова на кефире посидеть!!! Или чай с молоком? Хотя очень боюсь этого напитка, т.к. мой организм совершенно не воспринимает молоко!!! Сразу расстройство желудка!!!
Короче ровно в 8.00 у меня занятия БФ!!!
А в 9.00 завтрак, какой ещё незнаю... scratch

Написано: ПАШЕВНА Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	ПАШЕВНА
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Ноябрь 2025
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Я верю, что всё не случайно...

Абсолютно все решения в жизни - важные и лёгкие -я всегда принимаю, полагаясь на своё шестое чувство - интуицию.
Умный человек - тот у кого хорошая интуиция, тот кто поступает всегда правильно!

Связаться с ПАШЕВНА

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про ПАШЕВНА

Зарегистрирован

16 Май 2007 09:40

Откуда

МИНСК

Род занятий

ДОМОХОЗЯЙКА

Интересы

ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ

Болталка

Гость
27 Мар 2009 12:07

привет!тоже хочу сесть на эту диету!

РысьЕ
28 Янв 2009 12:34

Приветик!!! Я с сегодняшнего дня на 10-ти дневке, слежу за тобой, держись!!!! Удачи!!!! Ya winkles

Гость
22 Сен 2008 11:00

Смайлики от Маленькой феи

Damiana
09 Июл 2008 16:32

Привет! Ты очень симпотичная))и мне кажеться у тебя все получится!!! Удачи в похудении!

ПАШЕВНА
18 Апр 2008 10:29

ас
Спасибо за поддержку!!! Буду продолжать в том же духе!!!

Сибирячка
21 Янв 2008 15:34

я сижу на яичке

ПАШЕВНА
21 Янв 2008 11:20

Как вам мой рассказ?

Gaudy_
18 Янв 2008 14:03

Привет! как у тебя дела? заходи в гости!

ПАШЕВНА
11 Дек 2007 09:54

Ой, не могла я сидеть на диетах... Так и в этот раз!!!

arika76
10 Дек 2007 10:35

С творогом я тебя понимаю,я в него всегда добовляю ложку мёда,попробуй,вкусно и неочень вредно.

Дневник открыт

26 Сен 2007 16:16

Всего записей

106

Дневник существует

6615 дней

Всего комментариев

Просмотров

354280

RSS

Новости

Все новости