503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Сахаровой Ирины

Дневник просматривают: Нет

день 21

16 Фев 2009 11:05     [  Настроение: возмущенное ]

утром не взвешивалась, но вчера вечером было 82.5
поэтому буду считать, что вес 82.0

з - 2 киви
о - салянка из квашенной и свежей капусты с постной свининкой и томатом
у - то же самое

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

платье

16 Фев 2009 11:03    

в эти выходные у подруги свадьба, я на ней свидетельница, приготовила платье уже давно, только померить было как лень, все руки не дохдили, летом оно более-менее сидело, вес был такой же как сейчас...
и вот в пятницу достала
когда я увидела ЭТО в зеркале, меня торкнуло, здравствуй колбаса в перетяжках!!!!!!!! сказать, что у меня была истерика, наверное это промолчать просто...
теперь не знаю в чем идти, что-то покупать надо - денег и так ни хрена нет
достала простоое летнее платье, вроде тож ниче, летом было в принципе нормально, сейчас опять никак на меня не село
короче настроения никакого нет, вообще ниче не хоцца, достало все Evil or Very Mad

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

день 18-20

16 Фев 2009 10:39    

Не удались....
не буду искать себе оправдания почему, просто не удались...
и даже не особо в еде, как были совсем пьяные 3 дня, поэтому и еды было в разы больше и все это вечером и черти как...
привес большой, почти все, что скидывала - вернулось...

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

день 17

12 Фев 2009 10:13     [  Настроение: вредное ]

меню сеня прописывать не буду - так целый день одни др, постараюсь укладываться в белковую пищу)

Отвес за 4 дня 700 грамм
Итого за 16 дней: - 2,8 кг

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

день 16

11 Фев 2009 12:38     [  Настроение: всё будет харашо! ]

Меню сеня скромное: 1,5 памело и финики к чаю
утром вес 80.5

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

день15

10 Фев 2009 12:37     [  Настроение: вредное ] [ работаю Что делает: работаю  ]

итак меню:
з - половина памело
о - макарошки с зимней заготовкой (аля кабачки с перчиком с морковкой с луком в томате)
у - шоко, еще салат из овощей, правда 450 грамм Laughing

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Дерево любви

09 Фев 2009 11:45    

Помогите вырастить Дерево Любви для Борис

нажмите пож девочки на ссылочку и у меня листики будут расти)
Всем большое спасибо заранее Laughing

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

день 12, 13, 14

09 Фев 2009 11:01    

фрухтовый день, так как я их не люблю, почти ничего и не ела, до вечера ессно...вечером встреча выпускников - там фрухтовый день покосился...
Утром вес 81
итог: за 4 дня +0,4 кг
всего за 12 дней - 2,1 кг

вчера был белковый, ела яйца жареные и салат

сегодгя картофан и закрутка из овощей зимняя Laughing

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

день 11

06 Фев 2009 16:54     [  Настроение: весёлое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

вес за 2 дня не изменился, 80.6

меню:
з - апельсин и груша
о - макароны и 2 помидорины
у - палочки-твикс (5 маленьких из коробочки) и пастила (2)
Очень ккал денек...думаю около 1500 ккал

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

день 10

05 Фев 2009 17:39     [  Настроение: весёлое ]

Сегодня день крахмалистый...
принесла с собой рис и 5 мелких корнюшонов-огурчиков...
з - 2 апельсина
о - 200 гр риса + 3 огурчика
у - 100 гр риса + 2 огурчика + огурец свежий

все схомякала рано, ужин был уже в 16.30 и все равно голодная я сеня Sad Sad
надо пережить до завтра как то scratch

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

день 9

04 Фев 2009 18:11     [  Настроение: возмущенное ]

сначала итоги
за вторые 4 дня - 0,9кг
общее за 8 дней - 2,4кг
вес 80.6 кг


Сеня белочек..
з - 1 апельсин
о (ранний какой-то в 12.30) - куриный рулет запеченный, грамм 200, половинка огурца и стакан томатного сока, 2 кусочка селедки (не удержалась Embarassed )
у - кур. рулет тож грамм 120 и половинка огурчика

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

фотографии - вот такая я сейчас

03 Фев 2009 18:07    






Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 8

03 Фев 2009 18:00     [  Настроение: вредное ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Сеня опять витаминнный денек.
С собой 2 апельсина и грамм 200 наверное кокоса сушеного....
Вот этим и буду питаться Laughing

Хех...время 17.00
съедено: апельсины и грамм 100 макс кокоса, а ощущения, что я прибавила сеня кг-чик, а не разгрузилась scratch

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День 5, 6, 7

02 Фев 2009 10:15     [  Настроение: вредное ] [ работаю Что делает: работаю  ]

День 5
белковый: ела рыбу и селедку и овощи
День 6
крахмалистый: потушила картофан в томате с чесночком и опять же овощной салатик с маслицем
День 7
углеводный: сеня капустный пирог....тонюсенькое тесто и сплошная несоленая капуста Confused

За 4 дня первых ушло 1,6 кг
Вес перед 5 днем 81,5 кг.

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

день 4, фруктово-витаминный

30 Янв 2009 13:32    

вес 81,9
итого за 3 дня: - 1,3 кг

сеня фруХты ненавистные...
9.15 - половина памело и кофе
12.30 - 2 помидорины, чай
13.15 - орешки фисташки соленые 40 гр
15.30 - банан с чаем....
16.10 - помидор
хватит на сеня думаю...

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

день 3

29 Янв 2009 10:55    

меню:
з - 2 апельсина
о - макароны и капустка маринованная
в - макарошки (штук 7 наверное) и перчик в томатном соусе
19.30 - чай с шоколадками (у меня мелкие зверушки, грамм по 15 наверное), съела 3
ИТОГО ккал: 1450 scratch
макароны весят хорошо....в ккал...хм..
хотя я правда на глаз...
ну с другой стороны никаких тортиков я сеня, мороженок и тд сладостей не ем... dontknow

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

день второй

28 Янв 2009 16:22     [  Настроение: боевое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

меню:
з - половинка памело
о - картофан с морковкой по-корейски и огурец
у - картофан с помидоркой

настрой позитивный, правда дуло вчера от овощей - но сеня вроде все норм thumbright

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

90-дневкка раздельного питания

27 Янв 2009 11:22     [  Настроение: боевое ]

Сегодня решилась таки на это дело Laughing
меню белкового певого дня:
з - 2 яблока
о - 1 огурец, 1,5 помидора, 2 яйца
у - 1 огурец, 0,5 помидора, 1 яйцо
ух...одни овощи и не с грядки Laughing
стартовый вес 83,1

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

79

29 Дек 2008 16:48     [  Настроение: боевое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

ну вот вроде снова 79....начало есть, надо ползти дальше)

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Потолстение

15 Дек 2008 17:45     [  Настроение: вредное ]

Давно я ту не была....Успела многое потерять в своем достижении...а жаль.
В настоящий момент вес где-то 81. А наелось все очень быстро и незаметно, сначала расслабилась, подумала ну поем немного, а потом заново, но заново не получилось, сила воли дала трещину и пошло в наедание, при чем как то скачками - сначала 2-3 кг и потом так же раза за 4 набралось((((. Доступа в форум не было, отчитываться было не пееред кем - и ела и ела. Сейчас уже стыдно есть, знаю, что завтра надо все расскзаать девчонкам))))
Сейчас я такая:

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

ß âåðíóëàñü

04 Дек 2007 13:30     [  Настроение: весёлое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

У меня появилась возможность вернуться на этот сайт, испытываю сильнейшую ностальгию....Надеюсь тут еще много людей, кто будет этому возвращению рад Very Happy

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 679    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

И пришел этот день.....

21 Дек 2006 11:07     [  Настроение: щасливое ]

Я думала, что он не наступит никогда, вернее даже не думала, что смогу сама до этого дойти Smile
Весы показали мне 69,2!!!!!!!! Первая 6.....последний раз она была на весах в 18 лет.... Rolling Eyes
Ура! Ура! Ура!

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 7    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Фотоотчет

14 Дек 2006 11:03    

Хех....70,8 кг Laughing




Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 8    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Итог за год

06 Дек 2006 11:10    

Итог за год: 24 кг!!!!
за первые 3.5 месяца ушло 12 кг, с остальными боролась 9 долгих месяцев.....
За последний месяц нет изменений вообще, 71 - гнусная цифра - в ней и болтаюсь Evil or Very Mad очень сердита по этому поводу Evil or Very Mad

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Эстонская диета

15 Ноя 2006 11:44    

Вчера (14.11) села на эстонскую диету...
1 день - 6 яиц - прошло все хорошо, абсолютно не голодно, только вечером было немного себя жаль))))0
2 день - обезжиренный творог....вот это гадость puke я творог так то не сильно - а этот рассыпается, невкусный ужасно....Но кто сказал, что изменять себя - это легко и приносит одни удовольствия? Rolling Eyes
Вот только плохо не взвешалась перед диеткой...... где-то порядка 72,5-73 кг (я так думаю) scratch
Но если в итоге первая цифра будет 6.....это будет самый лучший ее результат!!!!!

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

а вот и фотки....

03 Ноя 2006 13:57    

Это до начала моего похудения - я как на себя посмотрела и поняла, что просто неприлично выглядеть вот так в 25 лет!

А вот так я выглядела в конце лета (сейчас не сильно изменилась - бедра чуть уже):


Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 7    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

еще спустя 3 месяца....

03 Ноя 2006 12:59     [  Настроение: щасливое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Сегодня с утра взвесилась - 71,8!)))) есть результаты))))) Размер 46...Вот только странно - всегда искренне считала, что 46 размер - это нормально, это хорошо, 44 - уже небольшой перебор....А сама на себя смотрю в зеркало и понимаю, что 46 - недостаточно..... dontknow Странно все это - или у меня слишком много к себе претензий....Мы же себя не видим - как сделать так, чтобы не переборщить? Редко встречаются люди, которые согласны, что у них красивая фигура и менять ничего не надо, особенно худышки все время кричат, что им надо худеть - я против этого! Так где же грань? scratch

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

месяц спустя....

07 Авг 2006 16:00     [ работаю Что делает: работаю  ]

Сделала нечестный способ - посидела на молокочае и поэтому на 06 августа вешу 76, но думаю, что максимум сбросилось бы за этот месяц 500 грамм....
Надо что-то менять...тепрь вес просто так уходить не хочет....а сил взять себя в руки пока нет Sad
Но в общем-то пока не толстею обратно - это тоже результат! thumbright

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

котрольное взвешивание

06 Июл 2006 09:10    

За этот месц ушло только 1,1 кг!!!!! Все равно результат (учитывая бездельничество)!!!!! Laughing

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 1062    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

А было это так....

29 Июн 2006 11:32     [  Настроение: весёлое ]

Все началось с моей подруги Smile Сколько я ее знаю - она всегда была полненькой. Когда я уходила с работы в декрет, она уже была 56 размера и мечтала похудеть!!!! Правду сказать, мечтала похудеть она года 4 при моем присутствии, но ни разу не отказалась от куска тортика или чего-нибудь сладенького Rolling Eyes . Я родила супер-сыночка и просидела с ним дома полгода, потом уволилась с работы, устроилась на другую - так прошел еще почти год.....И вот наконец мы с ней встретились.....Первое мое впечатление было - что с глазами что-то не так!!!!! Осталась половинка от нее!!!!! Видимо тут мое сознание и перекосило......Я все узнала как и что она делает (на самом деле она просто перестала есть после 18.00, сладкое, мучное, жирное, свинину и говядину, колбасу и все в таком роде), я решила сначала просто не есть после 18.00 и сладкое, в принципе все остальное я успешно ела и ем Embarassed и вот результаты:
1 месяц - 7
2 м - 3
3 м - 2,5
4м - 2,5
5 м - 2
6 м - 0,6
Вот так!!!! А нинка моя уже 40-42 размера за 9 месяцев, я ее опять давно не видела - но слышала, что худущая жуть!!!!!!

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Как я похудела

26 Июн 2006 13:00     [  Настроение: весёлое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Это было в декабре 2005 года - я весила 95 кг при росте 166!!!!!! Сейчас июнь 2006 и я уже вешу 78 кг!!!! Как я это сделала? Smile Я обязательно с Вами поделюсь - если кому интересно, обращайтесь thumbright

Написано: Сахарова Ирина    Комментарии 4    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Сахарова Ирина
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Связаться с Сахарова Ирина

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number
253505623

Про Сахарова Ирина

Зарегистрирован
26 Июн 2006 12:40

Откуда
Моск. обл., 2005г. - 95 кг
Род занятий

Интересы

Болталка

Маша Рыжик
11 Июн 2009 12:12

Ой, приветик! а я сюда и не заглядывала... щас посмотрим чем ты питаешьси...

Дюймовоchka
24 Фев 2009 14:57

Как водичка??? Держишься?? fr

Сахарова Ирина
09 Фев 2009 15:16

была бы сила воли - не набрала бы обратно стока Very Happy

Иришка_К
07 Фев 2009 11:20

Ира, ты такая молодец! Посмотрела твои фотографии до и после - молодчинка, у тебя большая сила воли!!!

Сахарова Ирина
03 Фев 2009 18:01

Заходи-заходи))))

COH9I
03 Фев 2009 11:00

Приветик Иринка, я к тебе в дневничек, в гости king

GS
19 Дек 2008 00:51

Опять пропала, Иришь? dontknow

GS
15 Дек 2008 17:21

Приветик! Ты совсем забросила дневник?

Taya
12 Фев 2007 12:15

Ирочка, ты просто молодчинка. Своим примером вдохновляешь всех. В том числе и меня.

Сахарова Ирина
03 Ноя 2006 14:00

ну все - вроде все вставила))))

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

26 Июн 2006 12:47

Всего записей

62

Дневник существует

6886 дней

Всего комментариев

1811

Просмотров

83355

RSS

 RSS Feed