503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник flame 05

Дневник просматривают: Нет

воскресенье

23 Ноя 2008 18:45 [

Настроение: всё будет харашо! ] [

смотрю по телеку Женскую лигу

Что делает: смотрю по телеку Женскую лигу ]

Всем приветик.....
мне прогул....не была здесь больше недели...
Вернулась.......с новыми планами и замыслами..
Купила кухонные весы...,теперь продукты все буду взвешивать..
Продолжаю считать калории, но теперь решила все здесь записывать...т.е. продукты, граммы и калории Smile

Smile

А еще решила ставить себе краткосрочные цели....завтра взвешиваюсь и ставлю себе цель- сбросить 4 кг за неделю....делаю линеечку и замеряюсь....потом отчеты по весу каждый день и раз в неделю полный отчет...почему то думаю, что так дело пойдет еще быстрее...

Написано: flame 05 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

отчет за 14.11.

14 Ноя 2008 12:50 [

Настроение: всё будет харашо! ] [

работаю

Что делает: работаю ]

сегодня с утра очень опаздывала на работу, времени было настолько в обрез, что даже не взвесилась......а сегодня ведь у меня должен быть отчет за 2 недели....
перенесу на завтра....
Сегодня должно быть 1393 ккал
Завтрак - 405,3 ккал
Обед - 399,15 ккал
Полдник - 474,5 ккал
Итого 1278,95 ккал

Написано: flame 05 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

отчет за 13.11

13 Ноя 2008 16:02 [

Настроение: всё будет харашо! ] [

работаю

Что делает: работаю ]

сегодня 1548 ккал
завтрак - 526,76 ккал
обед - 560,4 ккал
полдник - 150,23 ккал
Итого 1237,39ккал
что то я сегодня такая голодная.....
завтра день отчета по весу..ждемс....надеюсь порадуюсь Smile

Smile

Написано: flame 05 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Отчет за 12.11

12 Ноя 2008 13:09 [

Настроение: всё будет харашо! ] [

работаю

Что делает: работаю ]

сегодня должно быть 1857 ккал
Завтрак - 158,97 ккал
Обед - 850,4ккал
Полдник - 377 ккал
Итого 1386,37

Написано: flame 05 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

отчет за 11.11.

11 Ноя 2008 16:33 [

Настроение: задумчивое ] [

работаю

Что делает: работаю ]

продолжаю считать....
сегодня должно быть 1320 ккал
завтрак - 310,06 ккал
перекус - 368 ккал
обед - 451,65 ккал
полдник - 184 ккал
Итого 1313,71 ккал

Написано: flame 05 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

прошла 1 неделя

07 Ноя 2008 12:53 [

Настроение: задумчивое ] [

работаю

Что делает: работаю ]

вот прошла первая неделя, в которую я считала калории
результат -2кг, впечатляет.....
вес - 73,5
буду продолжать в том же духе....куплю в субботу весы кухонные, чтобы было все точно до грамма Smile

Smile

Сегодня по плану 1393 ккал
Завтрак - 293 ккал
Обед - 680,9 ккал
Полдник - 235,5 ккал
Итого 1209,4

Написано: flame 05 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	flame 05
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Май 2025
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Связаться с flame 05

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про flame 05

Зарегистрирован

27 Авг 2008 11:38

Откуда

Уфа

Род занятий

Интересы

Болталка

Toshara
07 Янв 2009 23:46

И как тут в друзья добавить?ЧЕт я торможу)

flame 05
30 Окт 2008 09:35

Привет. Я сижу на 90-дневной диете раздельного питания

Проказница
29 Окт 2008 09:19

Привет. а что у тебя за диета?

Дневник открыт

27 Авг 2008 11:58

Всего записей

65

Дневник существует

6097 дней

Всего комментариев

22

Просмотров

139580

RSS