503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Золотое конфетти - о настоящем

Дневник просматривают: Нет

98! еще -300!

02 Фев 2013 20:41

Все по Софиной системе, работает!
З- овсянка с каплей молока, бородинский хлеб с сыром Филадельфия
О - салат, заметим, из щавеля, помидор и огурцов, с лососей и фета, зеленое яблоко, яйцо
Перекус - банан, протеиновый батончик, груша
Ужин - филеминьон, салат, шримпы и брокколи с морковкой на пару.
Калорий, заметим, где-то 1570...
Бегу на йогу. Ещё в планах бассейн, уборка, и срочно нужно пара новых лифчиков. Предпочтительно
Сразу для кормящих матерей....

Написано: Наташа8652 Комментарии 4 А вы что думаете?

Прямая ссылка

98.3! Софа, Данке Шон!

01 Фев 2013 21:32

Так, килограмм выписился конкретно! Спасибо Софе нашей!!!
Вот мое вчерашнее меню -

З - овсянка на молоке чуток, банан
перекус - Яйцо
Обед - стеак, брокколи,2 мал. мандарина
Перекус - протеин батончик, зел яблоко
Ужин - (1) салат ролл, суп куриный (без лапши и без картошки)
Перекус - зел яблоко, морковка, кефир

Прогулка с подругой - 45 мин
Кал -1571

Написано: Наташа8652 Комментарии 8 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Фотка с океана. Спецом для Кейт.

01 Фев 2013 04:10

Написано: Наташа8652 Комментарии 4 А вы что думаете?

Прямая ссылка

99.3....пипец

31 Янв 2013 20:19

Во так! УУууу.... Вчера накушала на 1700 кал:
У утра овсякку с малиной, яйцо
Обед сэндвич на лаваше из subway, яблоко
Перекус- 1/2 дэниш (это плохо)
Ужин - курица, коричневый рис, салат зелёный
Перекус - 3 печеньки, кусочек хлеба с паштетом
И сходила туда куда надо.... Откуда киллограм?
Сегодня с утра на меня не налез ни один лифчик из чистых...пришлось надеть матерчатый в котором сплю...
Е-мое, мужу плакалась, он говорит - just continue to eat healthy and move. You know that you are going to gain weight, you are just trying to limit how much....все...ни грамма сладкого....

Написано: Наташа8652 Комментарии 17 А вы что думаете?

Прямая ссылка

98.6...ну-ну...

31 Янв 2013 02:23

Все также и все теже... вчера пошла в бассейн, а там плаванье начиналось на час поздже чем я думала... я разделась, переоделась, вышла, а за мной бежит мужик - типа, рано еще... ну оделась я назад, поехала домой. Дома занялась йогой...
Сегодня с утра колени болят, 2 дня подряд йога, и на коленках.
Встяю с утра на весы в надежде что там отвес - а там сначала 98.6, а потом 99...вот.
В туалет мне надо по хорошему, проблема у меня там...

Написано: Наташа8652 Комментарии 4 А вы что думаете?

Прямая ссылка

ыыы 98.5

30 Янв 2013 07:50

Кабанею... Хрю.... Опять веду дневник....врач сказал больше 8 кг не набирать.... А ежели такими темпами...
Хрю... Чессно слово, хочется рыдать :

Написано: Наташа8652 Комментарии 7 А вы что думаете?

Прямая ссылка

отчет 1/29

29 Янв 2013 22:17

З-гранола с молоком
О- стейк с брокколи
Перекусы- варёное яйцо, салат табуле, клубника, зеленое яблоко, роте новый батончик
У- лосось,брокколи
Перекус- клубника, кусочек бородинского хлеба с паштетом, tvorog so smetanoj
Итого кал - около 1475
Йога вечером по DVD - 45 мин, 185 калорий

Написано: Наташа8652 Комментарии 0 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Так, ни о чем

29 Янв 2013 08:31

Пишу чтобы отметиться. Новостей особо нет. Сил тоже особо нет. Нам сейчас 12 недель, сегодня была у врача - все идет по плану Smile

настроение так себе - надоел бизнес, надоело быть без сил...
Жаловаться особо не хочу. Из позитива - сегодня позанималась йогой по DVD, вчера была в бассейне. Вообщем, стараюсь двигатьсЯ.

Написано: Наташа8652 Комментарии 4 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Фото

23 Янв 2013 01:28

Очень-очень повезло с погодой. Плюс 10-12 и солнце

Вот наша комната

Вид с балкона

Офигенный такой закат

Я - умаялась!

Такие прикольные костерчики во дворе

Написано: Наташа8652 Комментарии 12 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Все также

18 Янв 2013 21:46

Вес такой же - 97.4... в планах опять пойти в бассейн вечером. Там такая теплая вода, прямо 30 градусов, и в эту холодину плавать очень приятно...
Отвезла мужа рано утром в аэропорт... на работе - тишина, и это даже к лучшему. У меня как-то селенок последнее время маловато. Вчера вообще упала в 6 вечера. Ну это побочный эффект первого триместра, я слышала.
Завтра с подружкой - к океану! Ура-ура-ура! Мы с ней каждый год ездим уже лет шесть. Обычно с вином и шампанским, а в этот раз на сухую...так хочется уехать далеко-далеко к теплому морю, ну это я про Гаваи, но, наверное, не поедим из за мамы - уж очень она против...Такие труды, такие деньги, долго лететь, а всруг что-то случиться? Ну вы знаете как мамы обычно? вот и моя так...

Написано: Наташа8652 Комментарии 21 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Вес сегодня 97.4, -700 с понедельника...

17 Янв 2013 23:04

Это плаванье... я была в воскресенье, понедельник и вчера, и даже позавчерашний жорик не попутал планов... мне бы постараться за беременность больше 100 кг не набирать, но наверное не получится...

Написано: Наташа8652 Комментарии 9 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Автор дневника:	Наташа8652
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Май 2025
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Связаться с Наташа8652

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Наташа8652

Зарегистрирован

04 Апр 2006 08:40

Откуда

Портланд

Род занятий

собственный бизинесс

Интересы

в данный момент - похудение. Когда похудею, буду путешествовать.

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

04 Апр 2006 09:23

Всего записей

284

Дневник существует

6968 дней

Всего комментариев

1020

Просмотров

219880