Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Khatuna

Дневник просматривают: Нет

29.11.08

29 Ноя 2008 12:16

Сегодня начались КД. Пол дня спала.

Мой муж тоже начал поститься, впервые, так что решила наготовить много чего, чтоб он не чувствовал себя голодным. Также у родителей отопление ставят, у них тоже нет возможности приготовить еду - все вверх дном, так что я приготовила много, и им тоже послала.
В общем приготовила:
- Суп
- Икру из кабачков, морокови и помидоров
- пожарила рыбу хек в панировке
- Пожарила картошку
- Приготовила цветную капусту в панировке
- Вчера купила морскую капусту (замороженную) и немножко подогрела на сковородке, но гадость получилась Confused

Щчень устала, поясница заболела.

Весь день не ела нормально, ждала что вечером когда муж придет, вместе пообедаем, в общем целый день села 1 яблоко, 1 грушу (импортную какуюто, никакого вкуса), 2 банана, чашка кофе, и выпила много воды.

Гдето в 11 вечера сёла:
- тарелку супа
- 2 кусочка рыбы и немножко жаренной картошки.
- зеленный чай.

Спать легли где то 2:30

Написано: Khatuna Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

28.11.08

28 Ноя 2008 11:55

После вчерашнего думала что будет привес, а нет - 79.8 или 79.7 (у меня не электронные весы, они очень дорого стоят)

Зато сегодня раастройство желудка, ну не превык организм есть столько углеводов и жира Very Happy

Так что в первый день Поста:

Так что утром 3 яблока и кофе
В обед пол порции крупы и пол порции салата-винигрета, турецкий кофе

Ураа продержалась: вечером 3 яблока, перед сном немножко тыквенных семечек, и все.

Написано: Khatuna Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

27.11.08

27 Ноя 2008 16:52 [

Настроение: весёлое ]

Вес с утра 80, немнооожко качается в сторону 7 Very Happy

Сегодня с утра выпила стакан воды, много раз читала что по утрам надо натощак выпивать стакан воды. Начала сегодня. Еще знаю что очень полезно если вечером положить в стакан с водой ложку мёда и выпить утром. Может сделаю?

Не завтракала, только выпила чашку кофе.

В обед пошли в турецкое кафе:
-Пол порции донера с рисом
- Салат из помидоров, сыра, капусты и морковки
- Чай с лимоном без сахара

Потом ходила гдето пол часа, погода прекрасная, солнце, тепло Very Happy

Завтра пост начинаеться, так что наверное сегодня вечером поеду в ресторан и нажрусь tongue

Ну вот вечером поехали в ресторан и поееела оочень много, даже выпила малюсенький стаканчик водки. Прощание с вкунотищами funny

Приехала домой в 12 так что никакой физкультуры не вышло.

Написано: Khatuna Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

26.11.2008

26 Ноя 2008 15:20

Вес 80.

Утром в 10:30 кофе без сахара
В 12:00 200 гр творога
В 14:30 после встречи был ланч:
- немножко салата из о\\п и шпината
- 2 куска сыра
- 2 кусочка рыбы
- 2 кусочка мяса на гриле

Вечером так хотелось естьЮ у меня КД приближаються.

В общем поела:
- 2 куска филе курицы на гриле
- 3 куска сыра
- 3-4 кусочка цельнозерового хлеба

Потом ходила 32 минуты по тренажеру

Спать легла в 02:30 утра, какой то фильм смотрела

Написано: Khatuna Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

25.11.2008

25 Ноя 2008 11:57

Сегодня не пошла на работу, осталась дома, в итоге и разминку сделала, по по тренажеру 2 раза по 20-25 минут походила, в общем было хорошо Laughing

Вес в пределах 80, даже немножко вниз качается! Applause

В 14:00
- Глазуня из 2 яиц (на масле)
- 4 маленьких кусочка из цельного хлеба
- 1 огурец
- сыр

В 18:30
- Тарелка мюсли с обезжиренным молоком (180 мл)

В 22:30
- 1 огурец
- сыр
- половинка кусочка варенной рыбы
- 1 кусок филе курицы на пару

Написано: Khatuna Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

24.11.2008.

24 Ноя 2008 11:50

Вес - 80.300 Very Happy

(когда дойду чтою вес начинался с 7??? Shocked

)

Утром 1 яблоко
В 13:00 - филе курицы на гриле с салатом из помодора и сыра.
В 18:00 - немножко орешков.

В 20:00

- кукурузная лепешка
- тушенный лук-порей с соевым соусом
- Сыр
- квашенная капуста (красная)

походила 20 минут по тренажеру

Написано: Khatuna Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	Khatuna
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Июнь 2026
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Связаться с Khatuna

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Khatuna

Зарегистрирован

04 Ноя 2008 13:26

Откуда

Ривендель&Лориэн

Род занятий

Юрист

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

04 Ноя 2008 14:33

Всего записей

Дневник существует

6431 дней

Всего комментариев

Просмотров

148504