Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Про меня

Дневник просматривают: Нет

всё таки рис!

10 Янв 2010 16:25 [

Настроение: задумчивое ]

Всётаки рис.
Проснулась в полной растеренности,надо худеть,столько систем питания,столько диет,столько продуктов в холодильнике...но всё же отварила себе рис...поела...ничего сьедобно.
Вспомнила о Маргарите Королёвой,уже часа четыре читаю о ней и её системе,приемлемо и действенно.
Загадывать не буду...буду пробывать...тем более первый день почти подошёл к времени неедения,МК предлагает не есть после 19.00,а я не буду есть после 18.00
Хочу придумать,что подарить себе любимой после прохождения 9 дней(столько длится диета,примерно-5-7кг) scratch

Торт?шоколадку? нееет! ещё подумаю!

Написано: arika76 Комментарии 1 Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

как войти в ритм правильного питания

09 Янв 2010 22:14 [

Настроение: я - молодеццц! ]

Ну вот сегодня могу даже похвастаться целый день на яблоках и зелёном чае,после новогодних застолий трудно лишь психологически.
Лунный календарь не рекомендует завтра начинать ничего нового,придётся не начинать диету,а буду придерживаться разгрузки,может опять на яблоках посижу,а может рис поемп,ещё не решила.
Но всё же я молодец!Вот всегда бы так! thumbright

Написано: arika76 Комментарии 0 Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

провал

08 Янв 2010 19:01 [

Настроение: возмущенное ] [

Что делает: кушаю ]

Кушаю,кушаю и этому невидно ни конца ни края!
Одно слово праздники,на весы даже не встаю!
Пока я не готова к бою с весом!Подождём!!! scratch

Написано: arika76 Комментарии 0 Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

1-день

05 Янв 2010 21:58 [

Настроение: пофигистичное ]

Сегодня первый день из семи,надеюсь что все выдержу.
Сегодня было трудно:9.20 яйцо,кофе,яблоко.
12.00 яблоко.
13.40 белки от 2 яиц,чай зелёный,яблоко.
15.20 яблоко.
16.20 чай зелёный.
17.о5 белок 1 яйца.
19.20 яблоко.

Не совсем чистая диета,но тоже не плохо,вот хватило бы сил на завтра,а там будет легче.

Написано: arika76 Комментарии 0 Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

что бы не забыть

04 Янв 2010 22:51

1 и 2 день одинаково:
завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко

3 день
завтрак 2 яйца кофе (чай)
обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата
ужина нет

4 день
завтрак -1 яйцо кофе(чай)
обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр
ужин 2-яйца

5 день
завтрак-2яйца кофе (чай)
обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор
ужин 1 яйцо

6 день
завтрак- 2 яйца кофе (чай)
обед отварная говядина 100 гр
ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

7 день
завтрак-2 яйца кофе(чай)
обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр
ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

Написано: arika76 Комментарии 0 Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

Возвращение

04 Янв 2010 20:59 [

Настроение: возмущенное ]

Вчера засыпала с мыслью и сегодня с ней же и проснулась-надо возвращатся к правильному образу питания.
так много соблазнов в холодильнике после праздников,а ещё детские новогодние подарки и везде воляющиеся конфеты и шоколадки!!!Но всё,всё надо брать себя в руки scratch

Сегодня с утра ничего не ела,только зелёный чай,думаю провести день на фруктах,не так сложно и полезно!
......................................................
Полностью поголодать не получилось scratch

14.20 фруктовый салат.
15.45грудка индюшки салат(помидоры,огурцы,перец сладкий и острый.
16.30конфеты шоколадные,зелёный чай,апельсин. Embarassed

Ужасно хотелось колбасы,но я удержалась.
С едой на сегодня всё!

Написано: arika76 Комментарии 0 Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

C наступившим!

02 Янв 2010 13:55 [

Настроение: классное ] [

Что делает: кушаю ]

Привет!Всех с праздником!
Мира всеи и любви,счастья и благополучия!
На улице лёгкий морозец,на деревьях иней красота да и только!(кстате кто умеет ставить фотки подскажите как,а то у меня не получается)
Вся семья в сборе,сидим дома у пушистой ёлке,потихоньку поедаем то что наготовили.
Этот новый год я встретила особенно спокойно как в детстве с чуством защещённости и любви.В моей жизни как только я не встречала праздник,но это салый лучший!
Скажу честно ем много и всё без разбора,но цели уже поставлены(-15 как минимум оставить в 2010)и ждут меня! thumbright

Написано: arika76 Комментарии 0 Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

Автор дневника:	arika76
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Октябрь 2025
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Связаться с arika76

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про arika76

Зарегистрирован

08 Ноя 2007 16:20

Откуда

Москва

Род занятий

работаю

Интересы

Болталка

https://Slotsgem4australi
20 Окт 2025 23:56

Hi there, I enjoy reading all of your article post.
I like to write a little comment to support you. https://Slotsgem4australia.Wordpress.com/

https://Hellspinukcasino.
20 Окт 2025 08:41

Pretty! This has been an incredibly wonderful post. Many thanks for providing this
information.

*** Маринка***
13 Янв 2010 04:12

Рост у меня 164см.почитала твой дневник , молодец !!Какой у тебя на сегодня вес и сколько удалось сбросить за два года? Я лично как гармошка , то-20кг. то+20кг.теперь опять мечтаю к концу марта 60 кг.на себе иметь.

*** Маринка***
12 Янв 2010 16:28

Приветик !! Я за тобой буду следить Smile Сколько скинула за вчерашний день? У тебя что за диета ?или разгузка ? В какой темке обитаешь ?

*** Маринка***
11 Янв 2010 18:26

привет тёска! у нас аваторки одинаковые, зовут нас Маринамии и мы с 76 года Dancing

Люмина
14 Янв 2008 00:15

А что за яичка? Вы все о ней пишете, а я ничего не знаю...

Сибирячка
12 Янв 2008 07:55

приветствую...поздравляю с первыми отвесиками!!!так держать...мы все равно похудеем

Natka-ch
08 Янв 2008 18:04

девочки приходите ко мне в гости. Я тут по системе сбросила 15 кг а за праздники набрала опять нужно настроиться как следует! Скажи а как ты похудела на 30 кг? В каком состоянии кожа?

Волшебная
03 Янв 2008 02:04

Привет Счастливая!
Пишет тебе Волшебная. Как дела? Как настроение на посленовогоднее похудение?
Надеюсь. что снова в бой!

сушка
28 Дек 2007 13:37

Спасибо за совет, но я последнее время кроме шоколада ничего и не ем,т.к.от всего остального меня тошнит.Поправилась судя по одежде жутко, на весы не станавлюсь - очень страшно.

Дневник открыт

04 Дек 2007 12:19

Всего записей

Дневник существует

6540 дней

Всего комментариев

Просмотров

875184

RSS

Новости

Все новости