Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка

Дневник просматривают: Нет

Что-то сегодня руки не доходили до Дневника(((

05 Май 2006 23:09 [

Настроение: смущенное ]

Сегодня день какой-то суетно-бестолковый. Дел особо не делала, но была постоянно чем-то занята ... не люблю . когда так((
Утром встала, весы раскаялись за вчерашнюю прибавку и сегодня её начисто ликвидировали. Вчера +600, сегодня -600 dontknow

С трудом заставила себя сделать упражнения по Боди-Флекс - не выспалась и ничего не хотелось делать. Потом позавтракала, покормила дитё и пошли гулять. Вернулись только в третьем часу - полдня уже прошло dontknow

Пока покормила обедом, сама поела, стала ужин готовить.... Зашла тетушка мужа, пока кофе - разговоры, и сам муж подтянулся. Опять ужин...

Я в целом хорошо переношу жизнь домохозяйки, но бывают дни, когда вся эта мелкая суета по кругу надоедает и даже раздражает. Sad

Особенно это бывает к пятнице и ближе к лету Cool

А тут как раз совпало и одно, и другое Laughing

Вечером опять какие-то не дела, а делишки. И ТАК Я УСТАЛА почему-то funny

Что даже отказалась ребенку сказку на ночь читать ( \"Маугли\" читаем, а ведь последний рассказ остался! Embarassed

), отделалась аудиокассетой. Даже стыдно.
Но этогомне показалось мало - я ещё и шоколадки кусок слопала - вот это уж совсем ни к чему было!

Но видимо всё-таки какая-то необходимость была, так как после этого почувствовала я себя гораздо лучше Evil or Very Mad

Итак, мой день в пунктиках.
Завтрак:
геркулес запаренный (6ст л) - 3,0
молоко (на весь день 180г) - 1,0
кофе с молоком - 0

Обед:
хлебцы фазер (2) - 1,0
отварной картофель с подс. Маслом - 3,0 ( 1 п. на жиры)
Салат из свеклы с чесноком и тертым сыром, заправл. майонезом - 5,0 (1 п.на жиры)
Салат : яйцо с зел. луком, заправл. майонезом - 2,5(0,5п. на жиры)

Перекус:
кофе с молоком - 0
хлебцы - 1,0

Ужин в 18 ч:
банан - 1,0
кефир 0% (250) - 1,0

Часов в 9 ела фрукты ( 3 киви и апельсин) и мой \"грех\" - шоколад Embarassed

- 3,0
Итого: 21,5п ( я в минусе на 0,5п) Embarassed

Написано: монголка Комментарии 3 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

ты - мне, я - тебе;)))

04 Май 2006 17:36

Вчера ходила в Дом творчества, где занимается сын, мыть окна. Думаю, что бы надеть? Достала джинсы, которые протерлись слегка, и я их с зимы не носила. Надеваю, а они мне сильно велики Shocked

Достала летнюю кофту ( чтобы не жарко мыть было ) -она на мне висит... Такие приятные ощущения! thumbright

Вечером начала перемерять шмотки - почти все, чтобыло в притык - свободно, во что не влазила уже - надеваемо, а некоторые вещи вообще велики!
Так это приятно! Муж вчера смотрел на всё это и меня нахваливал Rolling Eyes

И что вы думаете? встаю сегодня утром, а мой организм мне показывает ( при помощи весов, конечно) на 600г больше , чем вчера! И это после моей вчерашней эйфории! :P
Тут я рассердилась, думаю:\" Ладно, ты мне. а я - тебе покажу! Evil or Very Mad

\"
Хотела сесть на молокочай - девочки так нахваливали, но по ВН это совсем не подходит. Тогда я решила сделать это только на завтрак и на ночь. Сказано - сделано: рассчитала кальций и вперёд! Super

Посмотрим завтра, что из этого получится ;) Laughing

Итак. завтрак:
зеленый чай, заваренный на молоке (300г) - 2,0

Перекус:
сок апельсиновый(200) - 1,5
банан - 1,0

Обед:
ржаные хлебцы (фазер) - 2,5
салат из св. овощей со ст. л. масла - 2,0
запеч. треска (120) - 2,0
В качестве соуса:
фасоль с кукуруз. в мекс.соусе 2 ст л 1,0
Гарнир:
отварные овощи ( мороженная смесь) с майонезом - 1,0 ( к \"жирам\")

Ужин ( часов в 18 ) :
яйцо - 2,0
хлебец - 0,5
сок томатный(100) - 0,5
100г клубники - 0

Часов в восемь-девять снова зел чай, заварен. на молоке (200) - 1,0

итого 17 пунктов. 4 п. экономия.

Написано: монголка Комментарии 3 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

и снова отчетик))

03 Май 2006 17:25

завтрак:
хлопья фитнесс(40г) - 2,5
молоко отмеряю на весь день (320) -2,0.( Буду с ним есть хлопья и питьс кофе в течении дня)
кофе - 0,0

перекус:
сок томат (180) - 0,5

Обед:
салат :
китайский салат с редисом и зеленью, заправл. легким майонезом - 1,0 ( всё -\"жиры\")

фасоль с кукурузоу в мексиканском соусе (6 ст л ) = 3,5
треска запеченая в духовке (240г) = 4,0
томатный сок (180) - 0,5п

Перекус:
3 пш-рж хлебца с бутербр. маргарином - 1,5п (из них 1 п - \"жиры\")
кофе с молоком ( из тех 320г ;) ) - 0

Часов в 19 ужин:
кефир 250 1,0

Позже (21 - 22ч):
виноград (150г) - 1,5
и яблоко - 0

Итого: 18 п. (3 п. экономия) ))

Написано: монголка Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Вспомнилось...

03 Май 2006 01:25 [

Настроение: ангельское ]

Сейчас наводила порядок в своих папках, наткнулась на фотографии. Такие милые. Сразу вспомнила, какой сынуля был маленький ...

Здесь Жене 5 месяцев

А здесь 1,5 годика

А вот совсем большой Smile

2 года и 3 мес

Говорят, что \"чужие дети растут быстро\", а свои? :P

Написано: монголка Комментарии 6 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Отчет за день))

02 Май 2006 19:36

Обед:
суп овощной - 1,5
венигрет с майонезом - 2,5
курица (крыло), запеч. под сыром - 3,0
фасоль в томате (3ст л) - 1,5

Перекус:
томатный сок (180г) - 0,5
виноград (100г) = 1,0

Ужин:
кефир0% (250) - 1,0
хлебец с маргарином - 1,0

Вечером:
томатный сок (180) - 0,5п и яблоко

Итого за день наела на 17 пунктов ( 4 сэкономила).)))

Написано: монголка Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

5 дней надо постараться, ведь потом снова праздники!

02 Май 2006 10:41 [

Настроение: весёлое ]

Вчерашние мои надежды не оправдались Rolling Eyes

Я не перебрала положенных пунктиков, но и не сэкономила - на 4 пункта выпила пива Embarassed

Сегодня надо постараться, ведь скоро праздники вернутся Evil or Very Mad

Завтрак:
йогурт0,1% (115г) - 1,5
молоко в кофе - 0,5
3 хлебца - 0,5
На них:
плавл сыр - 0,5
маргарин 1 ч л 0,5

Перекус:
квас (200г) - 1,0

Итого: 4.5п

Написано: монголка Комментарии 5 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	монголка
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Июнь 2026
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Связаться с монголка

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про монголка

Зарегистрирован

20 Фев 2006 17:09

Откуда

из Москвы

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

29 Мар 2006 11:35

Всего записей

197

Дневник существует

7382 дней

Всего комментариев

585

Просмотров

539888