503 Service Temporarily Unavailable


nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Красивее день за днем Рост 173 см

Дневник просматривают: Нет

10 октб

10 Окт 2011 19:04    

завтрак 6-50 - кофе с молоком, 2 кусочка мал фетты, 3 кусочка балыка
перекус 11-00- 2 кофя со сливками + конфетка
перекус 18-00- сок 500 мл морковный +5 мал слив
ужин 18-30- помидор+лук+специи+олив масло - (салат), куриная грудка вареная + 2 мал нектарина

Написано: Сапфира    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

09 октября

09 Окт 2011 17:46    

завтрак
кофе с молоком, немного куриной грудки(вареная) + помидор
обед
чай, 2 яичка в крутую, 2 помидора+лук+специи+чуть оливково масла.
ужин
кусочек пиццы (небольшой)

после 18 не ем)

Написано: Сапфира    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

7 октября

07 Окт 2011 08:19    

завтрак 8-10
кофе с молоком, фетакса 2 кусочка, балык (4 тонких кусочка), пол свежего огурца
обед-ужин
иду в суши!)))

Написано: Сапфира    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

06 октября

06 Окт 2011 21:45    

Вес 71.9 Рост 173
В идеале хочу - 60-62
Сейчас стремлюсь к 65 кг

завтрак (10-30)- полторы сосиски вареной, 2 мал помидорка +кофе с молоком
перекус(14-30) - 2 нектарина
обед-ужин(17-30) борщ (2 половника), 2 вареные ножки курицы+помидоры.лук.специи(типо салата)
перекус(18-20) - кофе с молоком, 4 шт соломки, мандарин...чуть позже семечки
После 20-00 не ела

Написано: Сапфира    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

5 октября

05 Окт 2011 21:31    

завтрак - 2 вареные сосиски, 4 мал помидора
перекус - сок тедди морковный 300 мл
обед-ужин - яйцо в крутую, 2 вареные сосиски, 2 помидора+лук+специи
- кофе с молоком, творожный сырок 100 гр
____________

Написано: Сапфира    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

5 октября

05 Окт 2011 00:09    

отчет за день

завтрак - сырок творожный. кофе с молоком
перекус - кофе с молоком. яблоко
обед - греческий салат. стакан колы лайт
перекус - яблоко
чай с молоком

Написано: Сапфира    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Сапфира
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Связаться с Сапфира

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Сапфира

Зарегистрирован
09 Июн 2007 01:58

Откуда
Москва
Род занятий

Интересы

Болталка

Сапфира
25 Май 2011 07:46

спасибо=) Рада гостям))

ЛЮЛЕЧКА!
25 Май 2011 06:30

позитивненький дневник))

PRETTY GIRL
29 Июл 2008 01:19

у меня рост 1.63 всего лишь

Сапфира
05 Май 2008 05:32

Виточка, спасибо большое Laughing

Сапфира
26 Апр 2008 16:30

Девочки, всем приветы))) спасибо, что не забываете) У меня с инетом проблемы были, поэтому и пропала)

Манявка
20 Апр 2008 18:54

Приветики!!!
Спасибо что заглянула ко мне!
Вот я и вернулась!
Желаю терпения!
все будет КРУТО

Сапфира
19 Апр 2008 17:53

ШокоЛадка77, и тебе спасибо:)

Сапфира
19 Апр 2008 17:53

Настёнушка, молодец!)Сама хожу в кино, все вокруг жуют, а я вечно попиваю пепси-лайт)))) А по поводу фильма, то уже видела отрывки)) жуть!!!))

ШокоЛадка77
19 Апр 2008 10:12

Спасибо что приходила ко мне в гости, в мой дневничок! love5

Настёнушка
18 Апр 2008 21:50

\"Шрам\" просто омерзителен!!! После фильма пошли с подружкой в Чиккен, она ела куриную грудку во фритюре и картошку фри, ещё пила молочный коктейль!!! стервааа! а я пила залёный чай... ) Прям гордость за себя такая! ))

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

RSS

RSS Feed