Женские форумы myJane.Ru

[Coniglio]

У меня проблема! Хочу ходить заниматься своим телом в фтнес-центр! У меня сейчас 4-х месячный ребенок! Что делать? Муж дома тока поздно вечером и по выходным... А покупать клубную карту для того, чтобы ходить тока в выходные, мне кажется не разумным... Вот вся в раздумьях...

Ох... Любимые наши детишки! А фигурку тоже хочется зашибенную. Домашних занятий мне мало...

[Пуська]

Coniglio
Вот и у меня такая проблема! Только моему масе почти 6 месяцев.... Люди кто с этим сталкивался, посоветуйте!!!

[Coniglio]

Пуська

Нам уже тоже скоро 6...

[metanika]

Еси тока няню на время занятий просить... за определённую плату, или девочку из знакомых... но всё это весьма проблематично... непредсказуемостей всяческих масса может возникнуть...
Мне кажется, с клубешником подождать мона немного...
Малыши в это время ещё не так чётко привязаны к режиму и у них всё время что-то растёт новое - перемены в режиме, кормлении и настроении... Мама лучше в этом соориентируется...
А то на занятиях в клубе будет не тренировка тела, а тренировка нервов!!! (это лично моё мнение )
Я могла бы оставить ребетуську тока на свою маму... но она не рядом - и я не хожу в клуб (раньше с удовольствием там отрывалась)...

Coniglio
А у вас в клубе можно разовые занятия покупать? вот у нас был абонемент на месяц - есесснно, самый выгодный, потом было можно купить "оптом" два-четыре-шесть... занятий, от кол-ва часов соответственно и скидка делалась (в сравнении с разовым занятием)... Можно покупать четыре занятия в месяц... или восемь - если суббота-воскресенье, да чё хочешь можно с ними тогда делать...
А если заниматься по два час подряд (например, силовая+растяжка) - так при упёртости можно и 16 часов набрать - вариаций масса!!! если муж согласится посидеть...
У меня до сих пор в ступор приходит - если нужно на подольше оставить дочулю на его попечение

[Аволеся]

ОХ, девочки! Моему карапузику уже год и 3 месяца, я мечтаю начать ходить куда-нибудь типа арабских танцев, что бы не только фигурой заняться, но и отдохнуть от своего любимого чада хотя бы часик. Но я столкнулась с тем что рядом с домом есть только один фитнесс центр, там дорогой абонимент. А если ехать куда-то ближе к центру то не попасть в расписание мужа и расписание танцев.... одновременно. Вот блин маюсь..... никак не найду компромисс

[metanika]

Аволеся

[Аволеся]

metanika
Да уж пара часиков не такая уж проблема. Проблема где??????

[metanika]

Аволеся
Проблема в том, что не на кого оставить на эти два часа ребёнку, чтобы заняться телом своим мышечным... но это я о своём несвободном времени и возможности... у всех, есесснно, по-разному...

[Санечка]

Моему Почти 8 месяцев... Пытаюсь себя организовать чтоб хотябы двигаться больше... Пока даёт сыночка минуток 35 позаниматься йогой на дому, а потом мы с ним танцуем под "Мельницу"! Радости полная попа!(У него)
Както дотанцевались что ноги болели 2 дня.....

[Фасолька]

Девочки, я хожу в Премьер-Спорт. Там есть занятия для крох от 1.5. лет. Так что Вам придется чуток подождать или брать няню.. потому что совсем малышей не берут. Я когда себе искала центР, с этим столкнулась..Подождали пока малыш подрастет

Для самых маленьких : Школа Раннего Развития
Специальная программа, разработанная для детей в возрасте от 1.5 до 3 лет

"Ступеньки к математике" - урок, на котором с помощью разнообразных игровых приемов формируются пространственные, временные представления, понятие о различных величинах, форме предметов

"Baby-Fitness" (ЛФК) - подвижный музыкальный урок, укрепляющий здоровье, направленный на развитие всех групп мышц, включающий упражнения на формирование свода стопы

"Развитие речи" (Логопедия) - урок, включающий в себя различные игровые приемы, способствующие развитию мелкой и крупной моторики, стимулирующие развитие артикуляционных органов, что способствует правильному произношению звуков речи, обогащению словарного запаса

"Развитие творческих способностей ребенка" - урок. направленный на развитие мелкой моторики ребенка, его эмоциональной сферы, формирование эстетического вкуса и творческих способностей

[Cofi-Cofi]

[Витаминка]

Девчонки я нашла только один выход, заниматься по кссетам дома, т.к. ребенка действительно не с кем оставить. И фитнес далековато.. Так что купила пару касет с фитнесом и занимваюсь дома, плюс диета и халахуп. надо просто переосилить себя немного.. и встярхнуться , скоро весна, и хочется одеть одежду на размерчик ниже.

[Catryn]

Витаминка
Совершенно верно. Можно и дома пока перебиться.
Я вот например беру малыша на пол или он стоит в кроватке и наблюдает, а я сопровождаю все свои движения смешными звуками и постоянно смотрю на него, корчу ему рожицы. Он за мной наблюдает и воспринимает это как игру, как кривляние какое-то. Когда я поднимаю руки я делаю громкое "Кар!" Сын в восторге. А от того, что ты тратишь энергию еще и на выдох со звуком - еще и эффект лучше.

[lady 11]

А я хожу в зал,но у меня манюня постарше. Три раза в неделю мой малыш проводит время только с папой, и очень доволен (замечаю по счастливой мордочке, и втайне ревную). Но начала ходить в клуб, когда нам было около года, долго найти не могла близко от дома. Мужу всегда оставляла ужин и инструкции: покормить, поиграть, покупать и уложить спать - всё с примерным временным распорядком, а со временем он и сам привык.

А пока была дома,то занималась вместе с сынулей, есть такие совместные комплексы упражнений: маме - нагрузка, дитю - зарядка.

[Soblazn]

Скажите, а вообще можно заниматься спортом когда кормишь грудью? я слышала что вырабатывваются какие то горморны, которые крайне противопоказаны ребенку.