Новости

Swing

Поздравляю с новосельем!

Часть восьмая!

Желаю вам успешного постройнения и приятного общения!

Седьмую часть можно посмотреть ЗДЕСЬ>>>

----------------

Эта диета расчитана на 7 дней. Она очень эффективна как на начальном этапе похудения, так и при переходе с какой-либо другой диеты.
Испробована на себе. Мы, Юлита и Блума, недавно отсидели на ней и поражены результатами. Поэтому хотим поделиться успехами и поддержать Вас, тех, кто решится ее опробовать. Мы будем консультировать и отвечать на Ваши вопросы.
Итак, если у Вас нет аллергии на яйца, впорядке желудок и Вы готовы строго отсидеть на этой диете,

Ответственные по темке: Блума, Юлита
Принимайте нашу супер диетку:
Соль не употреблять. Продукты желательно не заменять.

1 и 2 день одинаково:
завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко

3 день
завтрак 2 яйца кофе (чай)
обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата
ужина нет

4 день
завтрак -1 яйцо кофе(чай)
обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр
ужин 2-яйца

5 день
завтрак-2яйца кофе (чай)
обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор
ужин 1 яйцо

6 день
завтрак- 2 яйца кофе (чай)
обед отварная говядина 100 гр
ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

7 день
завтрак-2 яйца кофе(чай)
обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр
ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\\у собой.

Katchen

Ураааа!!!! Я опять первая!!! Дождалась!!!

Всех с новосельем.

Завтра девочки соберутся, отметим!

LeNkina

Ага! Всем отвесов в новом доме!!!

Karienka

с новым домиком! И отвесиков нам! И побоооольше!!!!

Pletanka

Тааак, кошечку

И дай О, Всевышний первой страницы, отвесов всем девочкам-стройняшечкам в этом домике!!!!!

А Ленке особенно, она заслужила, как впрочем и мы...но ей нужнее!!!!! Rolling Eyes

adelina

дево4ки с домиком

naznaz

Привет девочки, я сижу в соседней яичной темке,но часто и к вам захожу и болею за всех.желаю всем огромных отвесищ

Юлита

Оййй, девууулииии, ой да с дооомикооомммм))))) а я ток пришла. Пьяна и румяна))))) Ну слегка. Извените, но блины с красной икоркой я пропустить не могла. Для меня икорка - супер-деликатес)))) Я вас тааакк люблю.
Завтра молокочай. Ну и что, что недавно делала, а мне от него классно thumbright

Я его люблю.
Хотя нет. не молокочай. его в понедельник сделаю. А завтра, ой, сегодня сделаю 1й день яички. Точно!!! Решено!!!
Блииин, не. этож 14е scratch