Женские форумы myJane.Ru

[Нат@li]

Поздравляю с новосельем, девочки!!!




Рецепт супа с первой части темы:

Вот один из рецептов супа:

6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты нельзя употреблять:
Алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки, любую пищу с жиром. К концу седьмого дня диеты вы потеряете 5-8 кг (но насколько я поняла - это все очень индивидуально)

Порядок выполнения диеты:
1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья: неподслащенные чай, кофе или воду.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие, листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые).
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

Первая часть здесь!


Вторая часть здесь!

[СВЕТУНЯ]

ВСЕХ С НОВОСЕЛЬЕМ!

[СВЕТУНЯ]

monnna, это я о той темке на которой ты (можно на ТЫ) была, а не о тебе

[monnna]

Светуня,я за собой знаю некоторые недостаткии категоричность,поэтому приняла на свой счет критику.Рада,что не обо мне.

[Lesj]

Добрый день всем!С удовольствием почитала "переписку"последних дней-приятно встретить людей с нормальным и юморным восприятием(это я про котлетки с макаронами) Действительно -если терпеть нет сил,то ничего страшного,чуть-чуть можно.А вот мне что-то аппетит отбило.И суп ем только раз в день,а потом только черешню и груши.Вес падает грамм по 300 в день,я довольна-таю не напрягаясь.Куда спешить,если уж столько времени пребывала в "мощном"теле? Почитала по ссылке про кетозную диету.Отбросив все сантименты в манере общаться автора-с ее выкладками согласна.Года три назад я сидела на диете Аткинса-действительно худела быстро.Но думаю это не безвредно.Мой возраст-45 лет и безбашенно уже не подхожу к диетам.Не стремлюсь к быстрому результату.О суповой диете сделала вывод,что она больше подходит,когда вес надо удержать,на ней не поправишься.и самочувствие хорошее.

[Lesj]

Никого не хочу обидеть,но думаю,кто решил сбросить более 20-25кг-это процесс длительный и всесторонний-питание,спорт,массажи.Простым ограничением в питании не уйдет столько,а если уйдет-то проблемы будут точно.и еще.Думается,естественно,что если Вы уже потеряли 8-13кг,и потеря веса замедлилась.Далее сбрасывать будет все труднее.Очень хочется почитать отзывы об общих изменениях,не только результаты в кг.Ну и успехов всем,кто любит "спорт"-посидела на яичке,схожу на супчик,потом опять яичка... Интересно,может такое сочетание и будет удачным?Будет интересно узнать позднее.Это же в принципе чередование белковой и углеводной.Так что всем успехов и новых достяжений.

[Anzhela]

Lesj
ТЫ знаешь тоже планирую чередовать диеты,потому,что на яичной не хватало супа...а теперь наелась вдоволь...вес стоит и то хорошо

[мечтающая]

[Anzhela]

Мила ты куда пропала,сегодня 7 день как мы с тобой на супчике...(кстати ещё его не ела---поднадоел....)делаем передых или сразу на яичку ?

[Василек]

девочки,читаю вас 3 день,молодцы,супер диета,супер суп!
я с вами,сегодня первый день...всем удачи.
до этой диета 2 года худела на протасе

[MilaG]

Девочки, всем привет!!!!!
Как успехи????

[MilaG]

Anzhela
Привет подруга!!!!
Не отсидела я один день. Устала от непонятностей. Весы то у меня не работают, я без них, как без рук
Сегодня была в Икее, просто не когда было по магазинам ходить и весы покупать. Куплю скоро хорошие, а в Икее увидела самые дешевые и самы примитивные за 125 рублей. Ну и купила на время
И ещё проблема (у меня это бывает после диет) у меня сегодня какой-то жор. Я захотела пельменей - съела, потом пиццу, орешки, морожное и т.д. Уже такая тяжесть в желудке.........
Я что-то на яичку не готова на этой неделе. Хочу попробовать 3-4 дня на белой диете посидеть. Девочки писали, что после яички на белой несколько дней и вес начал опять двигаться. Я уже и продуктов для диеты закупила. Вот думаю завтра или послезавтра начать. Сейчас пойду форум почитаю и решу. А на яичку хочу с понедельника, считать удобно дни будет.
Прости, подруга, что подвела тебя

[Anzhela]

MilaG
я держалась до вечера,но в 20 часов сорвалась и поела салата--варёная свекла с селёдкой и майонезом.закусила батончиком--мюсли,с изюмом .Пойду почитаю белую диетку

[Anzhela]

просмотрела белую диету--это не для меня.Не употребляю молочные продукты--желудок болеть начинает

[MilaG]

Anzhela
А я что-то заскучала по творогу, люблю его да и йогурты всякие. Хотя молочные продукты совсем не полезные для взрослых людей.
Ну тогда начинай яичку без меня, а я подтянусь........
Завтра поболтаем, я буду дома, наконец-то