Женские форумы myJane.Ru

[Нат@li]

Тему Похудеть снова на 20 кг считая калории. Няпа приглашает. Первая часть можно посмотреть здесь >>>

Вторая часть здесь >>>

Добро пожаловать в новый дом!!!

[Чикси]

Ура девчёнки мы наконец-то переехали поздравляю всех нас!!!!!

[Ceres]

С новосельем!

Чикси
В продолжение прошлой темки: по поводу орехов и их полезности ничего сказать не могу, так как я их особо не люблю и употребляю редко, а для волос и ногтей я сейчас пью специальный витаминый комплекс Мерц-Бьюти, причем рекомендованная дозировка два драже, но я частенько забываю выпить вторую таблетку вечером, так что у меня до сих пор не кончилась упаковка в 60 драже, но волосы, тьфу-тьфу-тьфу, не падают, а ногти так и вовсе стали крепче, чем были.

[ha]

наконец-то 3-я часть !
Нат@li
спасибо!!

Ceres

[ha]

Хочу поделится.
Девчёнки, помните я хвасталась что трескаю тортики на ужин, и всё равно не только не поправилась, но даже малость отвесила. Так вот хочу вам сказать, чтоб не смотрели на меня, потому что относительаня легкость в отвесах потому что я на Ярине сижу - КОК (гармоны)
С августа на Жанин перехожу, а на нём говорят я могу поправится. Так что с августа буду с вами стараться. А пока балдею
А еще я начала новый этап обследования своего организма. Опять кучу крови брали Но суть не в этом, а в том что врачихи мои говорят что я должна еще на 10 кг похудеть. Фига се, это если я сейчас 67,5 это значит что врачи официально мне заявляют, что я должна весить 57 кг
Мой любимый в шоке : Он и так не в восторге, что меня меньше стало Говорит: "я чувствую себя как обанкротившийся банкир
Но с другой стороны, думаю, если к свадьбе (в следующем году) постройнеть, то 46 размера будет круто

[Чикси]

Ceres
Спасибо за совет по возможности попробую
nincha
Я что-то забыла какой у тебя рост?

[Londa]

Привет всем!
Поздравляю с переездом.
Короче у меня с этими свадьбами и затянувшимся ДР привеееес Я за неделю нажрала 1 кг, и вешу теперь 66 кг. ААА, карауууул! А еще у меня траур, я не влезаю все-таки в 44 размер, так что пришлось 46 брать джинсы. хны хны. Вот решила последние 3 дня посидеть на диете, вчерашний день кое как прошел, но от пива я отказаться не смогла, так что бутылочка 0.33 улетела. Вот до чего же я не люблю летом худеть Постоянные вечерние посиделки и гулянки на улице совсем не способствуют похудению, за-то зимой совсем другое дело, и уличные гулянки заменяются уютным просмотром фильма под одеялком с чашечкой какао =)

[Londa]

nincha
Вот у тя страсть к сладкому, а у меня к пиву. И если я его не пью, хотя бы маленькую бутылочку, то сразу начинаю беситься.
Я думаю, свадьба - это хороший стимул Хотя многое зависит от твоего ухажера, если он не приветствует твое похудение, то я бы наверно не смогла бы худеть толком. А мой мне сказал, что никогда не даст мне разъесться обратно Ну и слава богу.

Еще печально, что я не могу на молокочае сидеть, и этот лишний КГ, будет болтаться пару дней. Может просто на молоке посидеть денек?
Кстати, Галина ушла с форума, очень жаль

[Чикси]

Londa
А мне этим летом наоборот худеется легче путь к гулянкам отрезан, ребёнок маленький с ним не погуляешь, да и овощи сейчас всякие разные и дешёвые на них в основном и сижу, может тебе попробовать разгрузочный денёк устроить!

[Londa]

Чикси
Везет
Кстати, я решила, что если завтра весы покажут тоже самое, что и сеня, то я буду весь день на овощах. Мне просто нельзя в египет уезжать с таким привесом, ибо я и так оттуда лишнее скорее всего привезу. Так что чем я щас меньше вешу, тем лучше. )))))) хотя это в любом случае всегда лучше.

[Чикси]

Londa
Я тебя понимаю на отдыхе расслабляешься и там уж ни до каких ограничений

[nekochan904]

Девочки, привет!

Можно к вам калории вместе считать? Что менее калорийно салат с 4-5 ст. ложек йогурта или 1 ст. ложка оливкового масла?

[Чикси]

nekochan904
Смотря какой салат и смотря какой жирности йогурт

[Сапфира]

Всем привет

Чикси
Спасибо, сейчас читать буду Это мне поможет)

Сегодня по моим подсчетам я покушала на 612Кал Думаю худеть должна Уже расписание составила на завтра:

1)Перловая крупа- 100гр 328 Кал
2)Йогурт( обезжиренный) 84 Кал
3)Омлет из двух яиц( на воде с ложкой молока(1,5%)- 180 Кал

В течение дня пью чай или кофе) Итого 592 Кал)

Девчонки, что думаете?

[Чикси]

Сапфира
По моему слишком мало добери хотя бы до 1000, а лучше 1200