Женские форумы myJane.Ru

[Харли]

Хочу похудеть!!! Сколько раз сидела на диетах и сделала неутешительный вывод: с каждым разом килогграммы уходят медленнее, а набираются быстрее . Сейчас перелопачиваю горы литературы-ищу идеальный способ похудеть без зверств по отношению к своему многострадальному организму

[Наташа Л]

Привет, я тоже много диет перепробовала, но результатов добилась только на ВН. Это не диета, а способ питанияЭто питание мне подошло и очень нравится.

[Харли]

Наташа Л, привет ! А что такое ВН?

[CODY]

Харли
Весонаблюдатели неверное.

[Харли]

Я заглянула к весонаблюдателям. Ну не могу я пить 1,5 литра воды в день! Хоть убей .CODY, а Вы как сбросили 2,5 кг?

[Алиса]

Харли
может просто не есть после 6? или попробовать 90 дневную раздельного питания?

[Наташа Л]

Харли
Я тоже не выпиваю это количество воды. Но водой считается молоко, бульон, фруктовый чай (не зеленый) и там еще что-то, не помню. Так что за день примерно такое количество и получается.

[Харли]

Я и не ем после 6-и, поэтому и скинула 4 кг. А не ем потому, что уже 10 дней сижу по вечерам на форуме-есть некогда. Так что всем спасибо!

[Харли]

Прочитала книжку "50 шагов к стройности". Кое-чего оттуда взяла на заметку. Повесила на холодильник табличку: "Ты сегодня не ешь. Если поняла-кивни." Здорово мобилизует! Хожу-киваю. Завела себе блокнотик, в который записываю всё, что ем, а главное: прежде чем съесть-записываю зачем. Завтра буду делать выводы. Есть ещё противники диет желающие похудеть- ОТЗОВИТЕСЬ !

[CODY]

Харли
Я в начале декабря села на тощую диету, потеряла 2 кг за 4 дня, но потом бросила, т.к. тяжело было на тренировках, чувствовала себя плохо. Это очень жесткая диета.
А сейчас просто стараюсь есть поменьше, в основном фрукты-овощи и наночь не наедаюсь, а вы уже выбрали себе диету??

[trini]

Харли
Алиса права, почитайте про 90-нюю диету

[Харли]

Девчёнки, ну не могу я своему организму объяснить, что питаться надо раздельно . Он хочет шоколадку, потом селёдку, потом молоко- именно в таком порядке. А название "тощая диета" может привести в уныние любого оптимиста .

[Laki_N]

Харли
о! а от тебя прям таки позитиф исходит!! с таким настроем всё получится а спорт как тебе?

[Харли]

Laki_N, ни фига себе у Вас результаты - вот это позитиф в чистом виде! А со спортом дела обстоят так: лет 10 стоит у меня тренажёр "мощный наездник", на него муж вешает брюки, а дочка регулярно стирает с него пыль. Вопрос-как себя на него загнать . Я сейчас изучаю проблему спорта (понятно, что заниматься как-то надо), читаю интересную книженцию. Как прочитаю, сообщу чего надумала. Мыслишка уже зарождается

[CODY]